5 thực phẩm giàu protein giúp phụ nữ tuổi 50 giữ dáng Ăn các thực phẩm giàu protein như trứng, sữa, đậu nành... vào bữa sáng giúp phụ nữ tuổi 50 cải thiện sức khỏe và vóc dáng.
6 điều nên làm để hạn chế tích mỡ bụng ở phụ nữ trung niên Tăng cường tập luyện, duy trì chế độ ăn lành mạnh thay vì ăn kiêng hà khắc và hạn chế căng thẳng giúp ngăn ngừa tích mỡ bụng.
5 mẹo cải thiện da khô cho phụ nữ trung niên Tăng cường dưỡng ẩm, chống nắng đầy đủ và bổ sung chất béo lành mạnh trong chế độ ăn giúp da bớt khô nẻ, làm chậm quá trình lão hóa.
8 bí quyết giúp phụ nữ trung niên sống khỏe, trẻ lâu Uống trà xanh hàng ngày, massage da với đá thạch anh hay tập thái cực quyền, khí công giúp nâng cao sức khỏe, trẻ hóa da.
Chế độ ăn kiêng giúp phụ nữ trung niên giảm mỡ bụng Chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích phụ nữ trung niên ăn ngũ cốc nguyên hạt, rau không chứa tinh bột, tránh xa thực phẩm có đường.
5 chế độ ăn kiêng tốt phụ nữ trung niên Chế độ ăn kiêng linh hoạt rất được phụ nữ tuổi trung niên ưa chuộng vì giúp giảm mỡ thừa, ngăn ngừa bệnh tật và trẻ hóa da.
4 kiểu ăn kiêng giúp phụ nữ trung niên khỏe đẹp Chế độ ăn kiểu Địa Trung Hải tập trung nhiều vào các loại hải sản, rau củ, hạn chế thịt đỏ giúp bảo vệ cholesterol, cung cấp nhiều chất chóng oxy hóa, chất béo tốt có lợi cho làn da, vóc dáng.
Ba lý do khiến càng có tuổi càng khó giảm cân Chuyên gia dinh dưỡng Gu Chuanling cho rằng áp lực cuộc sống, khó ngủ là những nguyên nhân khiến phụ nữ tuổi trung niên khó giảm cân hơn so với thời trẻ.
7 bài tập giúp chống lão hóa toàn diện cho phụ nữ ngoài 40 Các động tác vận động toàn thân vừa giúp tiêu đốt mỡ thừa, vừa giúp làn da săn chắc, hạn chế chảy xệ.
4 kiểu trang điểm Thái Lan giúp phụ nữ trung niên ăn gian tuổi Xu hướng trang điểm Thái Lan tôn vinh vẻ đẹp sắc sảo của người phụ nữ, rất hợp với lứa tuổi trung niên.
Địa chỉ làm đẹp cho phụ nữ tuổi trung niên Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc là địa chỉ ứng dụng thành công nhiều giải pháp làm đẹp hiện đại, hiệu quả phù hợp với phụ nữ tuổi trung niên.
Những gã hàng xóm đội lốt quỷ dữ Cưỡng hiếp, sát hại người phụ nữ có gia đình xong, những kẻ thủ ác còn tìm cách phi tang, che giấu hành vi.
Váy hè thanh lịch cho tuổi trung niên Những chiếc váy thiết kế kín đáo, trang nhã với độ dài từ đầu gối trở xuống thích hợp cho phụ nữ lứa tuổi ngoài 40.
Bài tập săn chắc cơ bụng với bóng Phụ nữ sau khi sinh nở bắt đầu có dấu hiệu nhão cơ vùng bụng, lưng, xương chậu và các bắp chân. Đây chính là nguyên nhân làm cho thân hình sồ sề, mất đi vẻ săn chắc, gọn gàng.
Trẻ hóa da cho phụ nữ trung niên Làn da là biểu hiện của tuổi tác. Sau tuổi ba mươi, da bắt đầu xuất hiện các vết nám, đốm sắc tố, má chảy sệ, các vết nhăn xung quanh miệng và mắt. Nếu bạn không có biện pháp ngăn ngừa, cho đến tuổi 40 - 50, da sẽ lão hóa nặng hơn.
Chuyện về nữ hoạt náo viên lớn tuổi nhất nước Mỹ Bước vào ngưỡng 40 tuổi, Laura Vikmanis gặp cú sốc lớn khi chồng bỏ đi với một cô gái trẻ. Bà mẹ của hai cô con gái quyết định làm mới mình theo cách mà không phải người phụ nữ trung niên nào cũng dám làm.
