Loạt sao dựa vào quy tắc ăn chậm, nhai kỹ để giữ dáng Ca sĩ IU tiết lộ thường nhai 150 lần trước khi nuốt còn diễn viên Cúc Tịnh Y dù chỉ cắn một miếng bánh cũng nhai đến 84 lần.
Hyeri giảm 3 kg sau lùm xùm tình ái Diễn viên Hàn Quốc Hyeri cho biết có thời điểm nặng 57,2 kg với tỷ lệ mỡ cơ thể là 30%, hiện đã giảm được 3 kg và quyết tâm giảm thêm để lấy lại vóc dáng cho dự án mới.
Ba thói quen khiến nếp nhăn nhanh xuất hiện Thường xuyên dùng ống hút uống nước hay ngủ nghiêng trong thời gian dài đều góp phần làm da nhanh xuất hiện nếp nhăn, suy giảm độ đàn hồi do tạo áp lực lớn lên da.
Thực đơn ăn đủ ba bữa vẫn giảm 5 kg của Hà Siêu Liên Thời gian siết cân chuẩn bị cho lễ cưới, Hà Siêu Liên ăn đủ ba bữa nhưng hạn chế tối đa tinh bột, chủ yếu ăn các loại rau củ cùng protein từ thịt bò, trứng.
8 năm đồng hành làn da Việt của DRH Clinic Đội ngũ DRH Clinic giúp hàng trăm nghìn người thoát khỏi nám tai biến, mụn hoại tử, chàm và viêm da suốt 8 năm qua.
Bí quyết cải thiện nhan sắc của Minh Tú Minh Tú chăm dưỡng sắc vóc với loạt giải pháp công nghệ cao tại Ruco International Clinic.
Loại trà uống buổi tối giúp ngủ ngon, giảm mỡ bụng Uống trà lá sen vào buổi tối giúp giải tỏa căng thẳng, cải thiện chất lượng giấc ngủ và tăng hiệu quả giảm mỡ thừa.
6 nguồn collagen thực vật giúp da luôn tươi trẻ Thêm cà chua, các loại đậu, tỏi vào thực đơn hàng ngày giúp thúc đẩy sản xuất collagen, duy trì làn da trẻ trung, mịn màng.
DJ Koo giảm 13 kg sau ba tháng nhờ Từ Hy Viên DJ Koo cho biết bà xã Từ Hy Viên đã tiếp thêm sức mạnh để anh trở về mức cân 75 kg và có diện mạo giống với thời mới gặp cô.
Ca sĩ Anh Tâm: 'Tôi lột xác nhờ giảm 30 kg' Ca sĩ Anh Tâm - ông xã diễn viên Phương Hằng - cho biết đã giảm 30 kg, ngoại hình 'lột xác' sau nửa năm ăn uống theo chế độ đặc biệt và kiên trì tập luyện.
Style tóc cá tính của Vương phi Monaco Vài năm trở lại đây, Vương phi Charlene gắn liền với kiểu tóc ngắn cá tính, tôn khí chất mạnh mẽ, quyền lực, thỉnh thoảng thay đổi một vài chi tiết để không bị 'một màu'.
Triệu Lệ Dĩnh giữ eo thon nhờ ba thói quen Triệu Lệ Dĩnh chú trọng bổ sung protein trong từng bữa ăn, uống trà hàng ngày và giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ để bảo toàn vóc dáng.
Ba thành phần dưỡng trắng da cần tránh xa Một số sản phẩm dưỡng trắng da cấp tốc chứa các thành phần như corticoid hay hydroquinone gây nguy hại cho da, không nên sử dụng.
Thói quen giúp Song Hye Kyo, IU giữ dáng bao năm không đổi Thói quen uống đủ nước mỗi ngày giúp các ngôi sao như Song Hye Kyo, IU giảm cân, giữ dáng hiệu quả hơn.
Nguyên nhân người gầy nhưng bụng vẫn ngấn mỡ Tư thế ngồi, đi đứng không đúng lâu ngày cũng góp phần làm vùng bụng trông phình to, kém thon gọn, tăng khả năng tích mỡ.
Viện trưởng Daniel Kim tiên phong đưa Blossom về Việt Nam Sau hơn 10 năm điều hành nha khoa Blossom ở Seoul, Hàn Quốc, viện trưởng Daniel Kim đưa thương hiệu về Việt Nam, nhằm kiến tạo hàng triệu nụ cười.
6 thói quen ăn uống giúp phụ nữ trung niên giữ dáng Giảm lượng calo nạp vào, tăng cường chất xơ và uống đủ nước giúp phụ nữ trung niên ổn định cân nặng, bảo toàn vóc dáng.
Doãn Hải My tăng hơn 10 kg, da bụng rạn đỏ khi mang bầu Bà xã cầu thủ Đoàn Văn Hậu cho biết thời con gái cô nặng 46-47 kg nhưng hiện 58 kg, da bụng xuất hiện nhiều vết rạn đỏ.
Ba kiểu makeup Clean Girl của cô dâu Chu Thanh Huyền Ở lễ cưới hôm 6/4, cô dâu Chu Thanh Huyền thay đổi ba kiểu make-up cưới trong veo, theo xu hướng clean girl.
6 món rẻ tiền 'càng ăn càng tiêu mỡ' Ngoài ức gà, bạn có thể chọn trứng, tôm, cá để nạp protein cho cơ thể mà không cần quá lo lắng về mức calo, lại cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể.
5 thói quen xấu khiến da đổ dầu, nổi mụn Ăn vặt vào ban đêm, thức khuya, thường xuyên căng thẳng, lười vận động khiến da tiết nhiều dầu hơn, dễ nổi mụn.
4 điều mấu chốt khi đắp mặt nạ để tránh lãng phí Việc rửa mặt sau khi đắp mặt nạ giấy được chuyên gia da liễu khuyến khích, nhất là với người có da nhạy cảm, dễ nổi mụn.
5 việc thường làm gây tăng chỉ số mỡ nội tạng Ngồi nhiều, ít vận động, thường xuyên ăn đồ chiên rán, uống nước ngọt gây tăng trữ lượng mỡ dư thừa, tăng chỉ số mỡ nội tạng.
Mẹo ăn cơm nhà vẫn giảm được mỡ của NTK Hà Minh Phúc NTK Hà Minh Phúc khuyên nên dùng đĩa ăn để dễ dàng kiểm soát tỷ lệ cũng như số lượng thực phẩm, các nhóm chất dinh dưỡng nạp vào mỗi bữa.
Bí quyết giúp da Chu Thanh Huyền lúc nào cũng căng bóng Chu Thanh Huyền có thói quen sử dụng retinol nhiều năm nay, nhờ đó giữ da căng mọng, kìm hãm dấu hiệu lão hóa. Tuy nhiên, đây không phải thành phần được khuyến khích sử dụng khi mang thai.
Ba dưỡng chất tăng cường trao đổi chất, giúp giảm cân nhanh Bổ sung đầy đủ sắt, canxi và vitamin nhóm B thông qua thực phẩm giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng hiệu quả giảm cân.
5 cách cải thiện da chảy xệ không cần đụng 'dao kéo' Thiết lập thói quen sinh hoạt tốt như ngủ đủ giấc, thoa kem chống nắng đầy đủ giúp cải thiện độ đàn hồi và săn chắc cho da.
Hai thời điểm uống cà phê đen giúp giảm cân nhanh Uống cà phê đen sau bữa sáng hoặc nửa tiếng trước khi tập luyện giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và phân giải mỡ thừa.
5 thực phẩm giàu chất xơ ăn vào bữa sáng giúp giảm mỡ nội tạng Ăn sáng với yến mạch, đậu xanh hoặc khoai lang giúp tăng cường chất xơ, hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ nội tạng hiệu quả.
Bác sĩ Nhật Bản gợi ý kết hợp trà xanh và chanh để giảm cân Bác sĩ Takafumi Kudo cho biết chanh giúp tăng hấp thu catechin - chất chống oxy hóa dồi dào trong trà xanh có tác dụng đốt cháy chất béo.
Ba thực phẩm giúp kích hoạt gen trẻ lâu Mướp đắng, rong biển và tảo là những thực phẩm có tác dụng kích hoạt gen trẻ lâu, trì hoãn quá trình lão hóa.
Mẹo thoa son căng mọng không cần tiêm filler Thay vì thoa son lòng môi xong bặm như thói quen của số đông, dùng cọ tô son tràn viền môi kết hợp thêm son bóng sẽ tạo hiệu ứng căng mọng, đầy đặn.
