5 loại quả giàu vitamin C giúp tóc đen bóng Trái cây họ cam, quýt, ổi hay khế cung cấp hàm lượng lớn vitamin C, giúp kích thích tóc mọc nhanh, chắc khỏe và đen bóng.
Ba thành phần giúp Han So Hee giữ da trắng mịn Han So Hee sử dụng vitamin C kết hợp niacinamide để dưỡng trắng da, chống lão hóa và dùng thành phần ngải cứu để làm dịu da mệt mỏi.
Nước chanh mật ong có giúp khỏi ho, cảm lạnh? Mật ong có tác dụng kháng virus, còn vitamin C trong quả chanh giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, vì thế nước chanh mật ong là thức uống tốt khi bị cảm lạnh và ho.
10 loại rau quả giúp tăng miễn dịch vào mùa đông Bổ sung cam, cà chua, súp lơ xanh, dâu tây hay khoai tây... vào chế độ ăn để tăng vitamin C, từ đó nâng cao miễn dịch, đẩy lùi bệnh tật vào mùa đông.
Uống vitamin A, B, C và D thời điểm nào tốt nhất? Vitamin A có thể uống sáng hay tối, nhưng nên dùng trong bữa ăn; vitamin C tốt nhất nên dùng với sắt, trong bữa ăn và có thể uống sáng để tránh cản trở giấc ngủ...
Những dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu hụt vitamin Thiếu vitamin A, bạn dễ khô mắt, quáng gà, thiếu máu; thiếu vitamin B bạn có thể loét miệng, tóc móng yếu, trong khi thiếu vitamin D dễ bị rụng tóc, thay đổi tâm trạng, chuột rút...
Hai loại thực phẩm bổ sung có thể gây tổn thương thận Các chuyên gia sức khỏe cảnh báo bổ sung Vitamin C và creatine lâu dài có thể gây sỏi và tổn thương thận, đặc biệt ở những người có tiền sử bệnh thận.
4 loại rau giàu vitamin C hơn cam giúp tăng sinh collagen Ớt chuông, súp lơ, bắp cải tím... chứa hàm lượng vitamin C cao cùng nhiều chất chống oxy hóa có lợi cho việc kích thích sản xuất collagen, làm chậm tốc độ lão hóa da.
Ba hành vi nấu nướng làm thất thoát vitamin C Thái rau củ rồi rửa nhiều lần, cho nhiều muối khi nấu hay ép rau củ lấy nước đều là những lỗi nấu nướng làm hao hụt lượng lớn vitamin C.
Chuyên gia mách cách dùng vitamin C để có làn da căng mịn Theo bác sĩ da liễu Dendy Engelman, bạn nên bổ sung vitamin C theo cách 'trong uống ngoài bôi' để cải thiện độ săn chắc của da, phục hồi cấu trúc sâu trong da, giúp da mịn màng hơn.
Sao Việt khoe da trắng mướt trong mùa đông Mùa đông là nỗi ám ảnh của nhiều chị em, nhưng dường như làn da của các người đẹp Vbiz lại không hề chịu ảnh hưởng của thời tiết mà luôn căng mướt, trắng mịn không tì vết.
5 lý do nên thêm vitamin C vào chu trình chăm sóc da Thiết lập thói quen sử dụng vitamin C từ sớm giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục tổn thương da, làm chậm tốc độ lão hóa, cải thiện da đều màu, mờ vết thâm.
Lợi ích của ớt chuông với sức khỏe Ớt chuông có nhiều lợi ích như chống tổn thương tế bào, tốt cho mắt, giàu vitamin C, B6 và tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể.
4 dưỡng chất không thể thiếu cho làn da sau tuổi 30 Từ sau tuổi 30, da bắt đầu lão hóa nhanh nên bạn cần bổ sung các hoạt chất như hyaluronic acid, vitamin C, E và retinol vào quy trình chăm sóc.
Ba món mỹ phẩm nên dùng để ngừa lão hóa Mỹ phẩm chứa retinol, vitamin C có tính chống oxy hóa mạnh, nhờ đó bảo vệ da khỏi các gốc tự do, giảm tình trạng tăng sắc tố và kích thích sản xuất collagen.
Dẫn xuất SAP vitamin C chống lão hóa cho da dầu mụn Vitamin C bảo vệ da khỏi tia cực tím (UV), chống oxy hóa, loại bỏ các gốc tự do, phòng ngừa và xóa mờ nếp nhăn, giúp da đàn hồi.
Ba thành phần chăm da được sao Việt 'tín nhiệm' nhất năm 2021 Sau thời gian ngắn dùng BHA và retinol, làn da Hòa Minzy, Đỗ Thị Hà đều có nhiều cải thiện tích cực, bề mặt da bóng khỏe hơn trông thấy.
6 lý do nên dùng vitamin C càng sớm càng tốt Bổ sung vitamin C thông qua ăn uống, mỹ phẩm giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục tổn thương da, làm chậm tốc độ lão hóa.
6 công dụng của vitamin C với làn da Bạn có thể bổ sung vitamin C cho làn da thông qua chế độ ăn uống hoặc sử dụng mỹ phẩm chứa thành phần này.
8 loại quả giàu vitamin C dưỡng trắng da từ bên trong Ổi, dưa hấu, dâu tây là những loại quả giàu vitamin C hơn cam, giúp làm trắng da và tăng sức đề kháng cho cơ thể.
