Vì sao phụ nữ cần bổ sung vitamin B12? Vitamin B12 giúp ngủ ngon, giảm lo lắng, tác động tích cực đến hệ tiêu hóa, bổ máu và mang lại làn da trắng sáng, mịn màng hơn.
5 lợi ích bất ngờ nhờ uống vitamin B12 mỗi ngày Bổ sung vitamin B12 hàng ngày có thể giúp tăng năng lượng, ổn định tâm trạng, ngừa thoái hóa điểm vàng, loãng xương và làm chậm suy giảm nhận thức.
Cơ thể sẽ ra sao khi thiếu vitamin B12? Thiếu vitamin B12, bạn dễ bị loét miệng, thiếu máu, hôi miệng, suy giảm thị lực hay tê bì chân tay.
Bí quyết để trẻ luôn khỏe mạnh, tươi vui Bên cạnh việc quan tâm, chia sẻ, cha mẹ trang bị kỹ năng sống, cung cấp đủ dinh dưỡng, nhẹ nhàng chỉ lỗi sai khi trẻ phạm sai lầm.
