Sao Việt về dáng 'thần tốc' sau sinh trong năm 2023 Nhã Phương lấy lại bụng múi săn chắc chỉ sau hai tuần, vợ thủ môn Bùi Tiến Dũng giảm 13 kg chỉ sau 10 ngày đón con trai đầu lòng.
Mâu Thủy 'uống nhiều hơn ăn' để nhanh về dáng sau sinh Sau hơn 4 tháng sinh con trai đầu lòng, Mâu Thủy hiện lấy lại được cân nặng thời son rỗi: 63 kg (cao 1,78 m) nhờ thói quen ăn vừa phải trong ba bữa chính, uống nhiều nước lọc và bổ sung sữa hạt.
Bảo Thy lấy lại eo thon sau ba tháng sinh Ca sĩ Bảo Thy cho biết 'chiếc bụng xinh đẹp đã trở về' sau ba tháng sinh con trai đầu lòng.
Sao Việt về dáng sau sinh 'thần tốc' nhất năm 2021 Ca sĩ Võ Hạ Trâm, á hậu Tường San đều tăng 20 kg trong thai kỳ nhưng nhanh chóng về lại số đo thời son rỗi nhờ ăn uống lành mạnh, nuôi con bằng sữa mẹ.
Huyền Lizzie 'truyền' bí kíp lấy lại eo thon sau sinh Một tháng sau khi sinh con trai đầu lòng, Huyền Lizzie tập luyện nhẹ nhàng với 30 phút cardio, 15 phút tập bụng và không quên khởi động, giãn cơ để hạn chế chấn thương, đau nhức.
Vợ Ferdinand lấy lại eo thon sau 6 tháng sinh nở Hồi phục sức khỏe sau sinh, Kate Ferdinand nhanh chóng quay lại với việc tập luyện từ đi bộ đến đạp xe và tích cực tập gym, ăn uống healthy.
Chế độ ăn giúp Chúng Huyền Thanh giảm 15 kg sau sinh Chúng Huyền Thanh ăn đủ dinh dưỡng, thay cơm trắng bằng yến mạch, gạo lứt để vừa đảm bảo có sữa nuôi con vừa kiểm soát được năng lượng, tránh tích mỡ cho mẹ.
Hồ Ngọc Hà: 'Có công mài sắt, có ngày thấy eo' Nữ ca sĩ có thói quen tập luyện vào 6h hàng ngày với sự hướng dẫn của PT tại nhà nhằm duy trì sức khỏe, cải thiện vóc dáng thêm săn chắc sau khi sinh nở.
Hồ Ngọc Hà tập gym sau hơn hai tháng sinh con Chưa đầy 3 tháng sau khi sinh đôi bé Leon và Lisa, Hồ Ngọc Hà đã trở lại làm việc, tham gia một số sự kiện và dần tập luyện trở lại với sự hướng dẫn của PT để cải thiện vóc dáng, sức khỏe sau sinh.
MC Hoàng Oanh tập gym lấy lại dáng sau sinh Từ khi bé Max Cole được khoảng 5 tháng, Hoàng Oanh bắt đầu đến phòng gym tập luyện kết hợp chế độ ăn uống điều độ, nhiều rau củ, trái cây, hạn chế tinh bột.
Bí quyết về dáng sau sinh lần 5 của vợ Alec Baldwin Hilaria Baldwin vốn là huấn luyện viên yoga nên chỉ hơn một tháng sau sinh, bà mẹ nổi tiếng đã tập luyện trở lại với cường độ nhẹ nhàng, phù hợp thể trạng.
Hồ Ngọc Hà về dáng 'thần tốc' sau sinh Tạng người gầy lại chăm tập gym, yoga và duy trì việc ăn uống điều độ, lành mạnh từ nhiều năm nay nên vóc dáng Hồ Ngọc Hà không thay đổi nhiều sau khi sinh đôi.
Bí quyết về dáng thần tốc sau sinh của các bà mẹ Hollywood Vóc dáng đối với những ngôi sao hàng đầu như Jennifer Lopez, Mariah Carey, Jessica Alba... không chỉ là chuyện xấu, đẹp mà còn ảnh hưởng rất nhiều đến sự nghiệp họ dày công gây dựng.
Vợ Hoàng Bách mất 2 tháng mới thôi thoái thác tập luyện Từ một người từng không dám soi gương vì phát tướng sau sinh, Thanh Thảo - bà xã ca sĩ Hoàng Bách - dần quen với cường độ tập luyện, ăn uống khoa học, chăm soi gương để có động lực hoàn thiện bản thân.
Con gần 4 tuổi, vợ Baggio mới lại dáng Quỳnh Trâm - vợ diễn viên Baggio - quan niệm ăn uống cải thiện vóc dáng cần dựa vào thể trạng và hoàn cảnh để tìm ra phương án phù hợp chứ không nhất thiết phải áp dụng chế độ cụ thể nào.
Loạt mỹ nhân Việt về dáng 'thần tốc' sau sinh Phương Mai tích cực tập các bài yoga phù hợp cơ địa sau sinh, còn Diệp Lâm Anh kết hợp tập cả cardio lẫn boxing để nhanh lấy lại dáng.
Diệp Lâm Anh về dáng 'thần tốc' sau sinh Nhờ thể trạng tốt nên sau sinh một tuần, Diệp Lâm Anh đã quay lại tập luyện với các động tác nhẹ nhàng, 30 phút mỗi buổi.
Chúng Huyền Thanh từng nghĩ sẽ không sinh con Chúng Huyền Thanh đã vấp phải những đả kích nặng nề về ngoại hình hơi mập khi tham gia 'The Face 2016'. Từ đó, cô càng ám ảnh việc không thể về dáng sau sinh.
Kiêng triệt để tinh bột và đường, mẹ 9X ở Huế giảm 18 kg sau 4 tháng Thời gian đầu, Uyển Minh giảm dần lượng tinh bột trong ngày để cơ thể thích ứng và không ăn gì sau 17h.
NTK Lek Chi lấy lại eo thon 'thần tốc' sau sinh Lek Chi không ăn kiêng để có sữa nuôi con nhưng nhờ chăm vận động và dùng muối nóng chườm bụng cô đã giảm được 12 kg sau một tháng.
