Những loại rau củ quả cần thiết cho bữa ăn của con trẻ

Thứ ba, 5/12/2017 12:30 GMT+7
0 0 chia sẻ

Xoài, cà rốt, dâu tây, chuối... đều tốt cho sức khỏe, giúp các bé tiêu hóa dễ dàng, tăng cường sức đề kháng và nhiều lợi ích khác.

Dinh dưỡng của trẻ em luôn là một bài toán khó giải cho những người làm cha mẹ. Bữa ăn của các con cần cần bổ sung đầy đủ các loại dưỡng chất và hàm lượng cũng phải cân đối để trẻ phát triển toàn diện. Trong đó, rau - củ - quả là những món ăn không thể thiếu. 

nhung-loai-rau-cu-qua-can-thiet-cho-bua-an-cua-con-tre

Sự kết hợp giữa táo và cả rốt có thể được tìm thấy trong nước ép của BeBecook. Hương vị ngọt tự nhiên từ táo và cà rốt sẽ cuốn hút trẻ ngay từ những ngụm đầu tiên.

Táo

Táo là một trong những loại quả cần thiết nhất nhờ những giá trị mà nó mang lại cho sức khỏe con người, đặc biệt là trẻ em. Táo chứa một lượng chất polyphenol giúp hình thành một lớp bảo vệ trên niêm mạc dạ dày còn non nớt của trẻ, giúp trẻ không bị rối loại tiêu hóa. Ngoài ra, táo chứa nhiều chất xơ, chống oxy hóa giúp làm giảm cholesterol có hại, bảo vệ tim cho bé; và chất quercetin giúp tăng cường khả năng miễn dịch.

Cà rốt

Cà rốt là một loại quả nổi tiếng về hàm lượng vitamin A cao. Các nghiên cứu từ những năm đầu của thế kỷ 20 cho thấy nguồn vitamin A từ loại củ màu cam này rất quan trọng cho sự phát triển của thị lực. Nếu được bổ sung vitamin A một cách hợp lý, trẻ sẽ có một đôi mắt sáng và khỏe mạnh. Ngoài ra, cà rốt còn cung cấp canxi và magie, giúp hệ xương phát triển toàn diện. Sự kết hợp giữa táo và cả rốt có thể được tìm thấy trong nước ép của BeBecook. Hương vị ngọt tự nhiên từ táo và cà rốt sẽ cuốn hút trẻ ngay từ những ngụm đầu tiên.

nhung-loai-rau-cu-qua-can-thiet-cho-bua-an-cua-con-tre-1

Nước ép từ xoài và cốt dừa của BeBecook là bộ đôi giúp cho cơ thể của bé khỏe mạnh từ trong ra ngoài.

Xoài

Quả xoài chín giàu hàm lượng beta caroten hay còn được biết tới là vitamin A thực vật. Chỉ cần cho bé ăn một nửa quả xoài là đã đáp ứng được tới 30% nhu cầu beta caroten trong ngày. Các loại axit amin trong xoài cũng là chất không thể thiếu cho hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả. Nhờ hấp thu các loại axit amin với hàm lượng cao, bé sẽ có một sức đề kháng tốt cùng hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Nước ép từ xoài và cốt dừa của BeBecook là bộ đôi giúp cho cơ thể của bé khỏe mạnh từ trong ra ngoài. Bên cạnh các tác dụng của xoài, hàm lượng kali cao trong dừa sẽ giúp cơ bắp của trẻ phát triển ổn định và vững vàng.

Rau củ quả

Rau củ quả có tác dụng tuyệt vời cho trẻ em. Tuy nhiên, không phải trẻ nào cũng thích ăn rau quả và các mẹ luôn phải đau đầu nghĩ ngợi làm sao có thể chế biến những món ăn ngon, hấp dẫn con trẻ từ nguyên liệu này. Hiểu được điều đó, BeBecook đã giúp các mẹ “chế biến” một loại nước ép dành cho con yêu, với đầy đủ các dưỡng chất từ những loại rau củ quả thiết yếu như nho, lê, cà rốt, cà chua, cải xanh. Sau nhiều năm nghiên cứu và được chứng nhận từ cục an toàn vệ sinh thực phẩm Hàn Quốc, nước ép rau củ quả hữu cơ của BeBecook là món quà dành cho trẻ.

nhung-loai-rau-cu-qua-can-thiet-cho-bua-an-cua-con-tre-2

Snack chuối BeBecook với mùi vị đặc biệt thơm ngon, viên nhỏ vừa miệng, là món ăn phụ tốt cho các bé từ 12 tháng tuổi trở lên.

Chuối

Ngay từ những tháng đầu đời, chuối đã được coi là một trong những loại quả rất tốt cho trẻ. Chuối giàu các chất như kali, canxi, sắt… Kali quan trọng cho sự phát triển cơ bắp và duy trì nhịp tim, canxi cần thiết cho một hệ xương hoàn chỉnh và sắt giúp sản xuất ra huyết sắc tố để trẻ không bị thiếu máu. Đặc biệt, chuối còn là một loại trái ít gây dị ứng nhờ chứa các axit amin lành tính, nên trẻ rất dễ tiêu hóa.

Bên cạnh các món chuối xay nhuyễn, sinh tố chuối, thì snack chuối cũng sẽ là một sự lựa chọn tinh tế của các bà mẹ. Snack chuối BeBecook với mùi vị đặc biệt thơm ngon, viên nhỏ vừa miệng, là món ăn phụ tốt cho các bé từ 12 tháng tuổi trở lên.

Dâu tây

Dâu tây là một nguồn vitamin C dồi dào có lợi cho cơ thể của trẻ em, giúp cải thiện hệ thống miễn dịch và chống nhiễm trùng hiệu quả. Hệ tiêu hóa của trẻ cũng sẽ được bảo vệ toàn diện nhờ được cung cấp các chất xơ, giúp giảm tối đa lượng cholesterol có hại trong cơ thể. Ngoài ra, dâu tây còn chứa các chất dinh dưỡng thiết yếu như kali, folate, Omega-3, vitamin K, magie cùng những tác dụng tương tự như các loại quả khác kể trên. 

Nếu các mẹ không có thời gian chế biến thì snack dâu tây BeBecook sẽ là một giải pháp thay thế hấp dẫn. Gói snack không chứa các chất phụ gia, đạt tiêu chuẩn an toàn HACCP, mang hương vị ngọt dịu dàng sẽ hấp dẫn vị giác của bé.

Các sản phẩm mang thương hiệu BeBecook được nhập khẩu chính hãng từ Hàn Quốc, có chứng nhận lưu hành hợp quy định từ Cục An toàn thực phẩm Việt Nam, do đó, tố cho sức khỏe của trẻ em. Sản phẩm được bán rộng rãi tại các siêu thị trên toàn quốc.

(Nguồn: I like K-food)