Thứ bảy, 24/2/2018, 00:26 (GMT+7)

Nữ thần tượng xứ Hàn tiết lộ cách giảm cân mà không giảm size vòng một

Hyosung ăn kiêng với sữa đậu nành, trứng gà và chuối, những thực phẩm giúp giảm cân mà không làm giảm số đo vòng ngực. 

Thời mới ra mắt, Hyosung, thành viên nhóm nhạc Secret có thân hình khá mũm mĩm.

Thời mới ra mắt, Hyosung, thành viên nhóm nhạc Secret có thân hình khá mũm mĩm.

Cô gây ấn tượng với vòng một đồ sộ nhưng bắp đùi

Cô gây ấn tượng với vòng một đồ sộ nhưng bắp đùi, chân và bụng lại kém săn chắc. 

Để cải thiện vóc dáng, Hyosung đã tự đặt ra quyết tâm ăn kiêng và tập luyện. Cô thậm chí còn dán những bức hình xấu xí của mình lên tường để tự răn bản thân phải quyết tâm.

Để cải thiện vóc dáng, Hyosung đã tự đặt ra quyết tâm ăn kiêng và tập luyện. Cô thậm chí còn dán những bức hình xấu xí của mình lên tường để tự răn bản thân phải nghiêm túc thực hiện chế độ ăn. 

Thực đơn Hyosung tự đặt ra cho mình là Bữa sáng của cô là 2 quả chuối, bữa trưa là 1 cốc sữa đậu nành và bữa tối là 2 quả trứng gà.

Thực đơn Hyosung tự đặt ra cho mình là bữa sáng gồm 2 quả chuối, bữa trưa là 1 cốc sữa đậu nành và bữa tối là 2 quả trứng gà. Các loại thực phẩm này giúp giảm cân nhanh chóng mà lại không khiến giảm số đo vòng ngực. Một thời gian sau, cô bổ sung vào khẩu phần ăn các loại salad, ức gà, đậu phụ và nước ép trái cây. 

Bên cạnh việc ăn kiêng, Hyosung còn tìm đến huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp để có được những bài tập giúp làm thon eo, bắp đùi săn chắc mà không ảnh hưởng tới số đo vòng một và vòng ba. Cô thường tập với tạ và bóng,

Bên cạnh việc ăn kiêng, Hyosung còn tìm đến huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp để có được những bài tập giúp làm thon eo, bắp đùi săn chắc mà không ảnh hưởng tới số đo vòng một và vòng ba. Cô thường tập với tạ và bóng lớn. 

Ngoài ra, tập vũ đạo cũng là một cách tiêu đốt năng lượng hiệu quả. Các bài tập này giúp giải phóng hình thể, làm cho vóc dáng uyển chuyển, mềm mại hơn.

Ngoài ra, tập vũ đạo cũng là một cách tiêu đốt năng lượng hiệu quả. Các bài tập này giúp giải phóng hình thể, làm cho vóc dáng uyển chuyển, mềm mại hơn.

Chỉ sau một thời gian ngắn, Hyosung đã có được vòng eo con kiến đáng ngưỡng mộ.

Chỉ sau một thời gian ngắn, Hyosung đã có được vòng eo con kiến đáng ngưỡng mộ.

Điều đặc biệt là vòng một sexy của cô nàng không hề thay đổi.

Điều đặc biệt là vòng một sexy của cô nàng không hề thay đổi.

Theo Cosmopolitan

Giang Nguyên   |  

Ý kiến bạn đọc ()