Thứ năm, 1/3/2018, 00:26 (GMT+7)

13 siêu mẫu tiết lộ thực đơn bữa sáng lành mạnh giúp giữ dáng ngọc

Các chân dài thường chọn bữa sáng giàu protein để tăng cường năng lượng cho cả ngày hoạt động.

Nina Agdal

Nina Agdal ăn sáng với trứng ốp la, salad hoa quả và một ly cafe latte.

Miranda Kerr bắt đầu ngày mới với món pancake chuối.

Miranda Kerr bắt đầu ngày mới với món pancake chuối được chế biến từ một quả chuối, một quả trứng, hai thìa yến mạch và dầu dừa. 

So với các chân dài khác, Adriana Lima có bữa sáng khá linh đình. Cô ăn bánh mì nướng,

So với các chân dài khác, Adriana Lima có bữa sáng khá linh đình. Cô ăn bánh mì nướng với bơ, hoa quả, mật ong, vài lát thịt giăm bông và một ly sữa tươi không đường.

Bữa sáng của Bruna Lírio

Bruna Lírio luôn dùng bữa sáng với một bát hoa quả, trứng chưng ăn kèm một nắm ngũ cốc và một ly sinh tố rau xanh.

Bữa sáng của Chrissy Teigen bánh mì nướng ăn kèm bơ

Bữa sáng của Chrissy Teigen bánh mì nướng ăn kèm bơ, cà chua và trứng ốp. 

Constance Jablonski thưởng thức bữa sáng với ngũ cốc ăn kèm sữa tươi và hoa quả theo mùa. 

Constance Jablonski thưởng thức bữa sáng với ngũ cốc ăn kèm sữa tươi và hoa quả theo mùa. 

Gisele Bündchen luôn dùng một ly sinh tố rau xanh cho bữa sáng. Siêu mẫu tiết lộ, con trai cô cũng đặc biệt thích món sinh tố này.

Gisele Bündchen luôn dùng một ly sinh tố rau xanh cho bữa sáng. Siêu mẫu tiết lộ, con trai cô cũng đặc biệt thích món này.

Sinh tố giàu protein là bữa sáng yêu thích của nhiều chân dài vì chế biến đơn giản lại có lợi cho sức khỏe. Jacquelyn Jablonski thường dùng quả mọng xay với bột protein và thêm một chút sữa tách béo.

Sinh tố giàu protein là bữa sáng yêu thích của nhiều chân dài vì chế biến đơn giản lại có lợi cho sức khỏe. Jacquelyn Jablonski thường dùng quả mọng xay với bột protein và thêm một chút sữa tách béo.

Bữa sáng của Karlie Kloss là một ly sinh tố giàu protein được làm từ sữa hạnh nhân không đường, bột protein vị chocolate, một quả chuối và một ly quả mọng.

Bữa sáng của Karlie Kloss cũng là một ly sinh tố được làm từ sữa hạnh nhân không đường, bột protein vị chocolate, một quả chuối và một ly quả mọng.

Karolina Kurkova thường tự chuẩn bị bữa sáng với yến mạch

Karolina Kurkova thường tự chuẩn bị bữa sáng với cháo yến mạch nấu thô ăn kèm một số loại hoa quả như ổi, dứa, nho khô, táo và uống thêm một ly nước ép cam hoặc chanh. 

Bữa sáng khoái khẩu của Larisa Fraser là món bánh cookies ăn kiêng được làm từ yến mạch, bột hạnh nhân, lòng trắng trứng và nho khô.

Bữa sáng khoái khẩu của Larisa Fraser là món bánh cookies ăn kiêng được làm từ yến mạch, bột hạnh nhân, lòng trắng trứng và nho khô.

Thiên thần Victoras Secret Lindsey Ellingson uống một ly trà detox cùng với một bát sữa chua Hy Lạp ăn kèm quả mọng và mật ong.

Thiên thần Victora's Secret Lindsey Ellingson thưởng thức một ly trà detox cùng với một bát sữa chua Hy Lạp ăn kèm quả mọng và mật ong cho bữa sáng.

Liu Wen thích thưởng thức bữa sáng theo kiểu Trung Quốc với cháo trắng ăn kèm quẩy và sữa đậu nành. Ngoài ra, cô cũng dùng thêm hoa quả tươi. 

Liu Wen thích ăn bữa sáng theo kiểu Trung Quốc với cháo trắng ăn kèm quẩy và sữa đậu nành. Ngoài ra, cô còn dùng thêm hoa quả tươi. 

Theo Byrdie

Giang Nguyên   |  

Ý kiến bạn đọc ()