Giảm béo không lãng phí thời gian

Thứ hai, 29/10/2012 10:00 GMT+7
0 0 chia sẻ

Liệu trình giảm béo 10 ngày kiểu Nhật sẽ giúp bạn loại bỏ số cân dư thừa cũng như tập trung vào các vùng tích mỡ.

Trong cuộc sống hiện đại, quỹ thời gian của mỗi người ngày càng eo hẹp và khi đó các kế hoạch giảm béo không chỉ cần hiệu quả, an toàn mà cũng cần tiết kiệm thời gian. Bạn luôn quan tâm đến việc bao lâu thì có thể giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, cũng không nên quá sốt ruột về điều này. Bác sĩ Nguyễn Văn Mích của hệ thống Saigon’smile Spa khuyên bạn, trước hết, hãy tìm hiểu về nguyên lý khoa học của việc giảm béo, giảm cân, từ đó lựa chọn cho mình một phương pháp vừa hiệu quả, vừa tốt cho sức khỏe và không tốn quá nhiều thời gian, công sức.

Bác sĩ cho biết, nguyên tắc cơ bản của giảm cân là điều chỉnh lượng calorie đưa vào cơ thể. Kết quả sẽ nhìn thấy khi ta cung cấp năng lượng đầu vào thấp hơn năng lượng tiêu hao, dẫn đến việc cơ thể tự động lấy lượng mỡ thừa để bù đắp. Tập thể dục là cách giảm cân tích cực khi bạn tăng cường tiêu thụ năng lượng đồng thời với việc cân bằng chế độ cung cấp calorie, tỷ lệ chất đạm, đường, mỡ, các chất khoáng khoa học.

giambeo-anh01-801947-1368295277_500x0.jp
Giảm béo kiểu Nhật với liệu trình ngắn từ 5 đến 10 buổi.

Về thời gian, để giảm được 3kg trọng lượng cơ thể bằng tập thể dục thì mỗi ngày bạn phải tiêu hao đi một lượng tối thiểu là 300 calo cho một lần tập (một giờ) và duy trì tập đều đặn ít nhất 4 lần mỗi tuần trong vòng 2 tháng. Tính nhanh thì bạn cần khoảng 32 giờ tập để giảm được 3kg mỡ thừa. Với phương pháp giảm béo cấp tốc -hút mỡ bụng, chỉ sau một giờ, bạn cũng có thể giảm 3kg nhưng thời gian bạn cần nghỉ dưỡng tại nhà có thể lên tới 1-2 tuần liên tiếp, tương đương 200 - 300 giờ. Đây cũng là phương pháp giảm cân bằng dao kéo khiến nhiều người e ngại về những hệ lụy đến sức khỏe mà có thể sau vài năm mới phát hiện.

Các công nghệ làm đẹp hiện đại ngày nay hướng đến những phương pháp giảm béo thân thiện, vừa hiệu quả lâu dài, vừa có lợi cho sức khỏe. Bác sĩ Mích chỉ ra nguyên lý tích cực của giảm béo kiểu Nhật: giống như nguyên lý tập thể dục tại chỗ cho vùng tích mỡ, công nghệ xung điện quang kết hợp với các sản phẩm giảm béo chuyên dụng sẽ tác động trực tiếp và êm ái vào các vùng này trên cơ thể, hóa lỏng mỡ rắn chắc, giúp chúng giải phóng dưới dạng phân tử vào hệ tuần hoàn và được thải ra ngoài theo đường nước tiểu. Một phần lượng mỡ thừa khác sẽ được giải phóng qua hệ thống tuyến của da, đặc biệt là tuyến mồ hôi, đồng thời cũng giải phóng các độc tố như các axit lac-tic.

Kết quả là sau liệu trình 5 ngày liên tiếp (mỗi ngày 90 phút) tức tương đương 7,5 giờ, bạn có thể giảm 2-3 kg trọng lượng cùng số đo vùng tích mỡ. Với người thừa 4-5 kg, liệu trình 10 ngày sẽ giúp loại bỏ số cân dư thừa cũng như tập trung vào các vùng tích mỡ theo đúng các chỉ số phân tích cụ thể trên từng người: bụng, lưng, đùi, bắp chân, bắp tay… Bạn vẫn duy trì các công việc thường ngày, không mệt mỏi hay bị tác dụng phụ.

Giảm béo kiểu Nhật cũng được đánh giá là phương pháp thân thiện, không dao kéo, không uống thuốc. Suốt 7,5 giờ trong kế hoạch giảm béo, bạn được thả lỏng cơ thể trong không gian spa thơm mát hương sả chanh. Các thao tác massage bấm huyệt chuyên sâu cũng giúp khí huyết lưu thông, giải tỏa mọi mệt mỏi, da dẻ hồng hào. Các chuyên gia cũng khuyến cáo: càng thư giãn tốt, hiệu quả giảm cân càng cao.

giambeonhatban-anh2-594725-1368295278_50
Giảm từ 15 đến 20% cho tất cả phương pháp giảm béo tại Saigon’smile Spa.

Từ nay đến 31/10, Saigon’smile dành mức ưu đãi, giảm 15 - 20% cho tất cả các dịch vụ giảm béo và hơn 30 dịch vụ làm đẹp khác: tắm trắng, làm trắng da, trẻ hóa da… tương đương với trừ 1,8 triệu đồng đến 3 triệu đồng một khách hàng.

Mời xem chi tiết chương trình tại đây.

Tư vấn các bác sĩ và chuyên viên tại Hệ thống Saigon’smile Spa

Hà Nội:
- 7C Hàm Long, Hoàn Kiếm. Tel: (04) 3944 9266 - 0935 796 786
- 22 Đình Ngang (cắt Nguyễn Thái Học và Cửa Nam), Hoàn Kiếm. Tel: (04) 3936 6527 - 0933 446 764
- Tầng 1, tòa nhà P2. Ciputra. Tel: (04) 2220 4928 - 0934 534 622
- Tầng 1, tòa nhà E4, Ciputra. Tel: (04) 3743 0087 - 0906 059 322

TP HCM:
- 27 Hồ Văn Huê, phường 9, quận Phú Nhuận. Tel: (08) 3845 7494 - 0908 096 205
- 118 Lê Lai, phường Bến Thành, quận 1. Tel: (08) 39251036 - 0978 511 366

Email: caring@saigonsmilespa.com.vn
Facebook:
http://www.facebook.com/SaigonsmileSpa.
Website:
http://saigonsmilespa.com.vn.

Minh Thảo

Ý kiến bạn đọc ()