Thứ năm, 5/4/2018, 15:28 (GMT+7)

4 phút tập luyện tay không hiệu quả như cả giờ tập gym

Các động tác lunges, squats hay chống đẩy leo núi giúp vận động nhóm cơ bụng, hông và đùi, giúp giảm mỡ thừa hiệu quả.

4 phút tập luyện tay không hiệu quả như cả giờ tập gym
 
 

 Theo 5 - minutes crafts

Giang Nguyên   |  

Ý kiến bạn đọc ()