Thứ tư, 5/12/2018, 08:00 (GMT+7)

Bí quyết sống vui khỏe, rạng rỡ của Phương Anh 'Ghét thì yêu thôi'

Nữ diễn viên duy trì tập luyện môn thể thao yêu thích, học cách làm đẹp, cười nhiều và tự tin vào chính mình để vui sống mỗi ngày.

Cái tên Phương Anh (Phanh Lee) không còn xa lạ đối với khán giả yêu phim Việt. Đam mê diễn xuất, cô sinh viên tốt nghiệp ngành Mỹ thuật của Đại học Sân khấu Điện ảnh đã bén duyên với nghiệp diễn và quyết định trở thành diễn viên. Từ vai diễn đầu tiên trong bộ phim "Trái tim có nắng" đến vai diễn Kim trong "Ghét thì yêu thôi", Phương Anh luôn gây ấn tượng bởi lối diễn xuất tự nhiên, chân thực nhưng cũng sâu sắc, thể hiện được nội tâm nhân vật.

polyad

Phương Anh ngoài đời là một cô nàng năng động, tươi tắn và luôn rạng rỡ từ mọi góc nhìn.

Ngoài diễn xuất, cô nàng cũng được đánh giá cao về nhan sắc, vóc dáng và phong cách. Phương Anh quan niệm: "Làm đẹp là đặc quyền của phụ nữ, đừng vì cô đơn mà quên làm đẹp", bởi vậy cô nàng luôn biết cách khiến bản thân vui vẻ từ những điều đơn giản nhất.

Theo đuổi một bộ môn thể thao yêu thích

Nàng Kim của "Ghét thì yêu thôi" cho biết, bản thân dễ tăng cân, do đó, ngoài chế độ ăn uống hợp lý, uống nhiều nước, cô kết thân với môn thể thao boxing để giữ dáng. Theo nữ diễn viên, vận động không chỉ giúp tăng cường hormone endorphins, khiến tâm trạng thoải mái, tươi vui mà còn cải thiện làn da, vóc dáng.

Do luyện tập boxing khó tránh khỏi những va chạm ngoài da nên Phương Anh luôn mang theo thuốc thảo dược trong túi để phòng các trường hợp bầm tím, sưng nề, trầy xước hay làm lành nhanh các vết thương.

Do luyện tập boxing khó tránh khỏi những va chạm ngoài da nên Phương Anh luôn mang theo thuốc thảo dược trong túi để phòng các trường hợp bầm tím, sưng nề, trầy xước hay làm lành nhanh các vết thương.

Phương Anh cũng lưu ý các bạn nữ nên chọn lựa bộ môn thể thao mình thực sự yêu thích chứ không gượng ép bản thân tập luyện vì giảm cân. "Việc làm điều mình muốn bao giờ cũng khiến bạn có thêm động lực và kết quả khả quan hơn", cô nói.

Biết chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp

Thức quá khuya, uống nhiều chất kích thích có thể khiến bạn gặp phải những rắc rối không nhỏ về làn da và trạng thái tinh thần. Với Phanh Lee, kiêng khem tuyệt đối không phải là việc đúng đắn nhưng buông thả bản thân, chiều theo sở thích không lành mạnh cũng không khiến bạn đẹp hơn.

"Bạn có thể thưởng cho mình chút chocolate dù sợ béo nhưng sau đó hãy cân bằng bữa ăn với nhiều rau xanh, uống nhiều nước, hoa quả, hạn chế tinh bột. Biết các cân bằng mọi thứ, bạn sẽ sống vừa khỏe vừa vui", nữ diễn viên chia sẻ.

Về làm đẹp, Phương Anh khuyến khích bạn gái cần tích lũy cho mình một số cách trang điểm đơn giản. Ngoài đời, cô nàng cũng ưu tiên lối make up tự nhiên, kiểu tóc đơn giản, gọn gàng, tiện lợi. Kể cả với thẩm mỹ, cô nàng cũng có cái nhìn tích cực. Theo Phương Anh, thẩm mỹ không phải là điều gì xấu nếu bạn biết cách lựa chọn phù hợp cho bản thân và nó khiến bạn thoải mái, tự tin hơn.

Học cách cân bằng mọi thứ giúp cơ thể và tinh thần của Phương Anh luôn ở trạng thái tốt.

Học cách cân bằng mọi thứ giúp cơ thể và tinh thần của Phương Anh luôn ở trạng thái tốt.

Cười nhiều hơn

Phương Anh quan niệm nụ cười mang lại ý nghĩa quan trọng với bản thân và cả những người xung quanh. Đó là món quà tinh thần giá trị, có thể tiếp thêm niềm tin, sức mạnh và nghị lực cho mỗi người. 

Theo Bright Side, nụ cười còn là cách giảm đau tự nhiên, tăng sức đề kháng cơ thể, giảm căng thẳng và giúp bạn ngủ ngon hơn. 

Hải Yến

Bí quyết sống vui khỏe, rạng rỡ của nàng Phương Anh Ghét thì yêu thôi  - 4

Long huyết P/H có thành phần chính là vỏ thân hóa gỗ của cây Dracaenae cambodianae già, là vị thuốc quýc dùng đặc trị nội ngoại thương.

Long Huyết P/H góp phần giúp trị bầm tím, làm tan các vết bầm tím, máu tụ dưới da do va đập, bị té ngã, va chạm từ hoạt động thể thao hoặc sau phẫu thuật thẩm mỹ. Sản phẩm góp phần thúc đẩy quá trình lên da non, giúp vết phẫu thuật, trầy xước, vết thương hở ngoài da mau lành, hạn chế để lại sẹo.

Sản phẩm không dùng cho phụ nữ có thai, đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng. Số giấy tiếp nhận hồ sơ quảng cáo 0945/12/QLD-TT, ngày 12/9/2012.

Công ty TNH Đông dược Phúc Hưng

96 - 98 Nguyễn Viết Xuân, Hà Đông, Hà Nội

ĐT: 1800 5454 35 - 0916 561 338