5 loại sữa giúp tăng cân hiệu quả

Thứ hai, 26/5/2014 08:00 GMT+7
0 0 chia sẻ

Ngoài sữa bò còn có nhiều loại sữa khác cũng rất bổ dưỡng giúp tăng cân hiệu quả, hoàn thiện vóc dáng, đặc biệt là đối với những người gầy.

Sữa đậu nành - Đậu nành có nguồn protein khá hoàn chỉnh, cung cấp 9 axit amin thiết yếu cho cơ thể. Trong sữa này còn có vitamin A, B1, B2, D, PP… và các men có lợi cho tiêu hóa. Thực tế cũng chứng minh, chất đạm trong đậu nành là nguồn đạm tốt. Dưỡng chất này giữ vai trò rất quan trọng trong chiến lược tăng cân, đồng thời cung cấp dinh dưỡng cho cơ bắp phát triển cùng các mô và tất cả các hệ thống chức năng trong cơ thể khỏe mạnh.

1.jpg

Sữa đậu nành.

Sữa gạo - Do được chế biến từ việc xay nhuyễn gạo lứt, nên sữa gạo chứa hàm lượng lớn carbohydrate tự nhiên, đây là một trong những dưỡng chất quan trọng trong việc tăng cân. Hơn nữa, một ly sữa gạo chứa nhiều calo hơn các loại khác. Theo ước tính trong mỗi ly sữa gạo cung cấp khoảng 120 calo cho cơ thể, một nguồn năng lượng phù hợp giúp tăng cân hiệu quả. Ngoài ra, sữa gạo còn bổ sung cho cơ thể nhiều canxi, một số vitamin như vitamin A, D, B12 và các chất chống oxy hóa tăng cường miễn dịch…

Sữa dừa - Được chế biến bằng cách lấy nước cốt dừa pha trộn với nước và sữa. Sữa dừa có hàm lượng protein cao, nhiều khoáng chất như sắt, photpho, selen, canxi, magiê, natri, kali và các vitamin thiết yếu bao gồm vitamin nhóm B, C, E… Sữa dừa cũng chứa nhiều chất béo tốt, cung cấp nguồn năng lượng lý tưởng cho cơ thể giúp tăng cân nhanh. Tuy nhiên, người bệnh tim mạch không nên dùng nhiều sữa dừa vì trong đó có nước cốt dừa chứa hàm lượng chất béo cao.

2.jpg

Sữa dừa.

Sữa mật ong - Mật ong chứa khoảng 80% đường fructoza, glucoza, mantoza, chứa nhiều axit amin, các khoáng chất, vi lượng… rất tốt cho cơ thể và giúp tăng cân hiệu quả. Khi kết hợp cùng sữa mật ong sẽ làm tăng thêm dinh dưỡng sẵn có trong sữa, bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Hơn nữa, uống sữa mật ong còn có tác dụng an thần, giúp dễ ngủ, chống cảm lạnh, làm đẹp da, tăng sức đề kháng của cơ thể… Nổi bật hơn hết là khả năng bồi bổ, cung cấp nhiều dinh dưỡng cũng như năng lượng giúp tăng cân hiệu quả.

Sữa bò -  Đây là nguồn dinh dưỡng dồi dào năng lượng, nhiều chất đạm, vitamin và khoáng chất cung cấp cho nhu cầu hoạt động của cơ thể hằng ngày hỗ trợ tốt cho quá trình tăng cân. Một ly sữa bò nguyên chất mỗi ngày vào buổi sáng sẽ giúp tăng sức đề kháng, tinh thần minh mẫn, sẵn sàng cho một ngày mới học tập và làm việc hiệu quả.

Sữa là nguồn dinh dưỡng cho người gầy tăng cân khỏe mạnh. Mặc dù trong sữa rất giàu dinh dưỡng, nhưng với những người có cơ địa khó hoặc không hấp thu được thì cũng khó có thể nhận được hết dinh dưỡng từ loại thực phẩm này vào cơ thể. Vì thế, nhiều người chọn giải pháp sử dụng sự hỗ trợ của thực phẩm chức năng tăng cân kết hợp với chế độ ăn uống phù hợp và vận động hợp lý đã đạt được kết quả như mong muốn.

3.jpg

Thực phẩm chức năng Superior Weight Gain.

Superior Weight Gain là sản phẩm cung cấp các tính năng tăng cân chuyên biệt với mức calo phù hợp. Sản phẩm bổ sung thêm chất đạm, cung cấp chất béo và các loại vitamin cùng khoáng chất khác, giúp bạn hấp thu dinh dưỡng trọn vẹn. Tham khảo thêm về sản phẩm tại đây.

Sản phẩm phù hợp với người gầy muốn tăng cân, người mới khỏi bệnh cần bổ sung dinh dưỡng, người già, trẻ em còi xương suy dinh dưỡng; thích hợp cho vận động viên phát triển cơ bắp và tăng sức mạnh trong tập luyện và thi đấu; thích hợp cho người có khả năng tiêu hóa và hấp thu thức ăn kém hoặc những người lao động trí óc căng thẳng, lao động nặng mệt mỏi.

Đi kèm với chế độ dinh dưỡng đầy đủ luôn cần một lối sống lành mạnh với các thói quen tốt như nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc, không hút thuốc… Mỗi ngày uống 3 viên Superior Weight Gain vào buổi tối trước khi đi ngủ, sẽ giúp bạn tăng từ  5kg đến 8kg trong một tháng tùy cơ địa của mỗi người.

Tham khảo thêm tại website http://webtangcan.com hoặc gọi đến số 0974.409.409 - 1900.6088 (Dược sĩ Tuyến) để tìm hiểu thêm thông tin, trò chuyện cùng chuyên viên tư vấn. Superior Weight Gain là sản phẩm được phân phối bởi Trung tâm chăm sóc Sức khoẻ & Sắc đẹp NANO. Địa chỉ, Số 164 Nguyễn Văn Lượng, phường 17, quận Gò Vấp, TP HCM.

(Nguồn: Trung tâm chăm sóc Sức khoẻ & Sắc đẹp NANO)