Uống quá nhiều đồ uống có cồn sẽ dẫn đến những bệnh như huyết áp cao, ung thư gan, xơ gan. Tuy nhiên, các nhà khoa học đã chứng minh, nếu bạn uống bia điều độ, sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện rất nhiều. Lượng bia tối đa là một cốc đối với phụ nữ và 2 cốc đối với nam giới. 1. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch: Tạp chí Men's Health cho biết, một nghiên cứu của các nhà khoa học Italy đã chỉ ra rằng những người uống bia đều đặn có thể giảm tới 42% nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Tuy nhiên, bạn chỉ nên uống một hoặc 2 cốc mỗi ngày. 2. Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2: Nhiều nghiên cứu đã chứng minh những người uống bia có thể giảm đến 30% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Nguyên nhân là do bia có thể kích thích tăng cường sản xuất mật, từ đó cơ thể tiêu hóa chất béo hiệu quả hơn. 3. Giảm nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp: Các nhà nghiên cứu của đại học Harvard đã chỉ ra rằng, những người uống bia đều đặn ít có khả năng mắc bệnh cao huyết áp hơn những người uống rượu, cocktail. 4. Bảo vệ bộ não: Các hợp chất trong bia có tác dụng kích thích trí nhớ, đồng thời bảo vệ bộ não khỏi căn bệnh Parkinson và Alzheimer. Ngoài ra, bia còn có thể làm chậm sự phát triển của bệnh thoái hóa thần kinh. 5. Giảm nguy cơ gãy xương: Vào năm 2009, các nhà khoa học đã chỉ ra, lượng silicon có trong bia có thể giúp mật độ xương ngày một dày hơn, từ đó, xương dễ dàng phát triển, cứng cáp. 6. Giảm nguy cơ mắc bệnh sỏi mật: Sỏi mật là bệnh đường mật có sỏi, phát sinh ở bất kỳ bộ phận nào ở hệ thống mật như túi mật, ống mật... Các nhà khoa học của tổ chức nghiên cứu Mayo Clinic, Mỹ, đã khẳng định, uống bia sẽ làm giảm nguy cơ mắc sỏi mật. 7. Giảm nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể: Đây là hiện tượng protein tập trung thành đám trước võng mạc khiến thủy tinh thể bị mờ đục, ánh sáng bị tán xạ, tia sáng không thể lọt qua, võng mạc không thu nhận được hình ảnh, do đó thị lực bệnh nhân bị suy giảm dần, có thể dẫn đến mù lòa. Theo tờ Telegraph, các nhà nghiên cứu tại Đại học Western Ontario đã tìm thấy các chất chống oxy hóa trong bia, đặc biệt ale và stouts, các hợp chất có vai trò bảo vệ mắt. 8. Giảm nguy cơ đột quỵ: Tờ Telegraph đưa tin, các nghiên cứu của trường Đại học Y Havard và Hiệp hội Đột quỵ Mỹ đều khẳng định, những người uống một lượng bia vừa phải có thể giảm nguy cơ mắc phải căn bệnh nguy hiểm này. Chu ChuTheo L.T