Thứ tư, 11/10/2017, 08:22 (GMT+7)

Phải làm sao để thoát khỏi stress sau sinh

Chồng nói tôi bị bệnh tự kỷ, mà đúng thật, tôi hay tự ái với bản thân mỗi khi bị ai đó chê bai.

Kể từ khi sinh con, cảm giác cơ thể tôi thay đổi, tôi tự ti với mình. Khi ra đường gặp mọi người, tôi cảm thấy sợ, ngại ngùng, không dám giao tiếp như ngày xưa. Trong tâm, tôi luôn tìm tòi để cố gắng tốt hơn, cảm giác như thành một người khác.

phai-lam-sao-de-thoat-khoi-stress-sau-sinh

Ảnh minh họa.

Chồng nói tôi bị bệnh tự kỷ, mà đúng thật, tôi hay tự ái với bản thân mỗi khi bị ai đó chê bai. Nhớ lúc mới sinh con vài tháng, tóc rụng, rối bời, người gầy gò như con mắm, bạn bè gặp bảo sao để tóc dài đen nhìn quê mà già quá. Nhìn lại đúng thật, tôi vừa già vừa xấu vừa ốm, còn bạn bè toàn những người xinh xắn. Tôi phải làm sao để thoát khỏi stress sau sinh đây?

Diệp

* Gửi tâm sự tới địa chỉ email changnang@ngoisao.net để được độc giả chia sẻ, gỡ rối. Bài viết bằng tiếng Việt có dấu.

Ý kiến bạn đọc ()