Thứ bảy, 29/10/2016, 11:02 (GMT+7)

13 cách 'sửa chữa' rạn nứt tình cảm

Thường xuyên chăm chút cho mối quan hệ nhưng cũng đừng bỏ bê chính mình.

Khi ở trong một mối quan hệ, thật khó để tránh được sự cãi vã, giận hờn hay "chiến tranh lạnh". Tuy sự "lên bổng, xuống trầm" là bản chất của chuyện tình cảm nhưng có lẽ ai cũng sẽ muốn những điều vui vẻ đến với mình nhiều hơn.

Hãy tự chấm điểm chuyện tình cảm của mình từ 1 đến 10! Nếu chỉ đạt 5 điểm trở xuống thì đó là lúc bạn cần hành động để "sửa chữa" những rạn nứt trước khi nó vỡ vụn. Và dưới đây là 13 công cụ giúp bạn giải quyết được khó khăn.

1. Hiểu được đâu là vấn đề chính

13-cach-sua-chua-ran-nut-tinh-cam

Để bắt đầu xốc lại chuyện tình cảm, trước tiên, bạn cần nhận ra vấn đề giữa hai người là gì. Đó có thể là:

- Đối tác của bạn muốn bạn khác đi so với hiện tại.

- Đối tác của bạn không còn cảm thấy sự hấp dẫn và "điên rồ" như thuở mới yêu nhau hai người từng có.

- Nhiều vấn đề khác.

2. Sau đó, bạn nên nói với đối tác của mình về những vấn đề đó

13-cach-sua-chua-ran-nut-tinh-cam-1

Đã có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng việc đối thoại để tìm ra điều gì đúng, điều gì chưa đúng trong một mối quan hệ có thể dễ dàng giải quyết được khúc mắc.

3. Tìm kiếm giải pháp thay vì buộc tội lẫn nhau

13-cach-sua-chua-ran-nut-tinh-cam-2

Bạn biết đấy, điều tồi tệ nhất trong một mối quan hệ là mọi người chăm chăm chỉ ra khuyết điểm của người kia mà không chịu thừa nhận chính mình đã phạm sai lầm.

4. Đối thoại với thái độ đúng mực

13-cach-sua-chua-ran-nut-tinh-cam-3

Nếu có điều gì đó khiến bạn phiền lòng, hãy nói ra thay vì giữ nó trong đầu suốt một thời gian dài và để nó bùng nổ sai thời điểm.

5. Giữ cảm xúc và cố gắng bình tĩnh khi đối thoại

13-cach-sua-chua-ran-nut-tinh-cam-4

Nếu nhận thấy mình đang tức giận, hãy thư giãn một chút với âm nhạc hoặc hít thở sâu để kiểm soát cảm xúc.

6. Lắng nghe một cách tích cực

13-cach-sua-chua-ran-nut-tinh-cam-5

Lắng nghe đối tác là cách để làm cho mối quan hệ của bạn tốt hơn. Bạn sẽ hiểu được điều cô ấy/anh ấy muốn gì.

7. Thoả hiệp và điều chỉnh là yếu tố chính

13-cach-sua-chua-ran-nut-tinh-cam-6

Bình tĩnh để hiểu được nhau và thỏa hiệp là chìa khóa của bất kỳ mối quan hệ tốt đẹp nào.

8. Bỏ qua quá khứ

13-cach-sua-chua-ran-nut-tinh-cam-7

Những chuyện trong quá khứ thường ảnh hưởng đến mối quan hệ hiện tại. Nếu bạn bỏ qua được điều này, bạn đã thành công.

9. Xây dựng lại sự kết nối

13-cach-sua-chua-ran-nut-tinh-cam-8

Ở thời điểm này, hãy tạm dừng những thứ khác để đặt đối tác và mối quan hệ của bạn lên vị trí ưu tiên.

10. Tôn trọng, quan tâm và chân thành

13-cach-sua-chua-ran-nut-tinh-cam-9

Nếu bạn chăm chút cho mối quan hệ của mình thì chắc chắn bạn có % sở hữu chuyện tình cảm tốt đẹp hơn những người khác.

11. Hẹn hò, dành nhiều thời gian cho nhau và trò chuyện cùng nhau

13-cach-sua-chua-ran-nut-tinh-cam-10

Đây cũng là cách để não bộ của bạn hoạt động.

12. Đừng quên những cái ôm, cử chỉ vuốt ve trìu mến vì đó là cách dễ nhất để kết nối hai người

13-cach-sua-chua-ran-nut-tinh-cam-11

Những đụng chạm về mặt vật lý này là cách thể hiện sự quan tâm rõ ràng hơn cả.

13. Phát triển bản thân là điều không thể thiếu

13-cach-sua-chua-ran-nut-tinh-cam-12

Trước khi có thể yêu thương người khác, bạn cần biết yêu chính bản thân mình. Chăm chút bản thân trở thành một người toàn diện cũng là cách gia tăng cơ hội có mối quan hệ tốt đẹp.

Hà Nhi
Theo Wittyfeed

Ý kiến bạn đọc ()