Bài tập này do chuyên gia Yoga Tara Stiles giới thiệu trên Fitsugar. Đây là cách khởi động một ngày mới đơn giản, dễ thực hiện và giúp cơ thể chuyển từ trạng thái nghỉ ngơi sau 8 giờ đồng hồ sang trạng thái sẵn sàng cho một ngày hoạt động mới.
80771
Anh Hoàng