85260
Bạn có thể tập động tác này bất kỳ lúc nào khi có thời gian ngồi trên ghế ở văn phòng. Luyện 20 lần co bụng một đến hai cữ cộng với một cuốc chạy cầu thang 5 tầng hàng ngày ở cơ quan là tạm đủ để bạn phòng chống nguy cơ bụng bị tích mỡ khiến mất đi vòng 2 thon thả.
Anh Hoàng