Chủ nhật, 14/4/2013, 11:30 (GMT+7)

Bài cardio cực nặng thử sức chàng

Chỉ với một tổ hợp 4 động tác tập liên tục trong 1 phút không nghỉ được tính là một vòng, bạn thử xem mình làm được mấy vòng bài tập cực nặng này.

85347

Khởi động kỹ cơ thể trước khi thực hiện bài tập này. Bạn nên dành thời gian tua đi tua lại clip để tập thật đúng tổ hợp động tác trước khi bắt đầu tập thật. Giữa một vòng phải nghỉ 30 giây. Đây là bài tập cardio có cường độ cao, đốt cháy nhiều năng lượng và mỡ, tăng cường sức mạnh cho nam giới.

Anh Hoàng

Ý kiến bạn đọc ()