Bài tập vui vè, sôi động sẽ đem lại lợi ích kép cho người tập. Tập 30 phút với cường độ 3 buổi mỗi tuần đủ để giúp bạn khỏe mạnh, hứng thú và giữ cho bụng phẳng.
Ngọc Thế
Đăng ký nhận thông báo từ Ngoisao.vnexpress.net giúp bạn cập nhật tin tức nhanh chóng và thuận tiện hơn.