Thứ bảy, 6/7/2013, 10:59 (GMT+7)

25 phút 'nâng cấp' vòng ba

Bài tập gồm 10 động tác, lặp đi lặp lại 3 lần. Các bài tập tác động trực tiếp vào vòng đùi, cơ mông khiến vòng 3 của một ngày càng nảy nở, săn chắc.

88830

Nhiều phụ nữ vẫn thường tự ti vì vòng ba xẹp lép, chẳng nảy nở đầy đặn như nhiều người khác. Họ thường phải tìm đến những quần độn mông mỗi khi diện đồ bó sát hoặc muốn khoe đường cong. Chẳng cầu kỳ đến thế, cũng không phải tốn kém mỏi mắt tìm "mông giả" nào hợp với mình, bạn chỉ cần bỏ ra 25 phút mỗi ngày chăm chỉ với bài tập trên đây, chắc chắn bạn sẽ cải thiện được "cái bàn là" lép kẹp của mình.

Minh Mon

Ý kiến bạn đọc ()