Thứ ba, 20/7/2010, 15:23 (GMT+7)

Tráng miệng với bơ nghiền sữa tươi

Chứa 14 loại vitamin và khoáng chất, bơ là một trong những loại hoa quả cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Với chị em phụ nữ, quả bơ còn có giá trị làm đẹp, giúp da tươi sáng, giữ độ ẩm và chống lão hóa. Món tráng miệng dưới đây sẽ làm bổ sung thêm vào thực đơn các món ngon chế biến từ quả bơ.

Chuẩn bị:

-1/2 quả bơ
- 2-3 muỗng sữa tươi
- 1 thìa mật ong
- 1/2 quả chuối

aaa-433526-1368175240_500x0.jpg

Các bước thực hiện:

 - Bơ bỏ hạt, gọt vỏ, cắt miếng nhỏ và cho vào máy sinh tố xay nhuyễn. Cho bơ ra một tô vừa.
- Hâm nóng sữa, sau đó đổ vào bát bơ và khuấy đều.
- Thêm mật ong vào và trộn tiếp.
- Chuối bóc vỏ, cắt miếng có độ dày 0,5cm, trang trí lên bát bơ rồi thưởng thức.
- Bạn cũng có thể để vào tủ lạnh làm mát trong ít phút trước khi ăn.

Sô Cô La

Ý kiến bạn đọc ()