Thực đơn món ngon cả tuần cho bạn (9/4)

Thứ bảy, 7/4/2018 08:35 GMT+7
0 0 chia sẻ

Bạn nên kết hợp luân phiên các món gà, cá, tôm, lợn cùng các loại rau, khoai trong thực đơn món ăn cả tuần để đổi vị bữa ăn.

Thứ 2: Canh khoai mỡ và thịt gà kho tiêu

com-canh-kho-tieu-2-569389-1368289908_50

Nguyên liệu:

- 3-4 đùi gà hoặc 1/3 con gà nhỏ 
- Hạt tiêu, muối, hành khô, đường, nước mắm, hành lá 
- 1 thìa nhỏ nước hàng kho thịt.
- 1 củ khoai mỡ vừa ăn tầm 500g
- 200 gr thịt nạc xay
- Muối, hành khô, nước mắm, hạt nêm
- Hành lá, rau ngổ.

>> Cách làm

Thứ 3: Cá om cà chua

Thực đơn món ngon cả tuần cho bạn (9/4) - 1

Nguyên liệu:

- 300 gr cá (có thể dùng cá nục, cá bạc má hoặc cá thu, loại tươi hoặc loại đã hấp chín)
- 3 quả cà chua chín
- Dầu ăn, nước mắm, hạt nêm, đường, hạt tiêu, ít tóp mỡ.

>> Cách làm

Thứ 4: Thịt ba chỉ rim tôm

tom-thit-rim-9-325107-1368291256_600x0.j

Nguyên liệu:

- 300 gr thịt ba chỉ
- 200 gr tôm
- Muối, nước mắm, đường, hành khô, tỏi, màu dầu điều, hành lá, hạt tiêu
- 1 thìa nhỏ nước hàng (nước đường dùng để kho thịt, cá).

>> Cách làm

Thứ 5: Canh cua nấu bầu

canh-cua-nau-bau

Nguyên liệu:

- Cua đồng: 300 gr
- Bầu: 700 gr
- Lá hẹ: 1 nắm nhỏ
- Hành khô: 1 củ nhỏ
- Gia vị, hạt nêm, bột ngọt.

>> Cách làm

Thứ 6: Mề gà nướng nghệ

Thực đơn món ngon cả tuần cho bạn (9/4) - 4

Nguyên liệu:

- 5-6 bộ mề gà
- 3-4 củ nghệ tươi nhỏ
- 1 thìa canh sa tế
- Muối, hành lá, hạt nêm.

>> Cách làm

Ý kiến bạn đọc ()