Sài Gòn nắng nóng kéo dài, ăn gì để đối phó với bức xạ tia UV Khoai lang, trứng hay đậu nành là những món ăn quen thuộc với người Việt có khả năng tăng cường hiệu quả chống nắng từ bên trong.
7 loại quả nên ăn thường xuyên để tăng khả năng chống nắng cho da Trái cây có múi, dâu tây, dưa hấu hay nho là những loại quả giúp chống nắng từ bên trong.
