9 thực phẩm giúp da sáng bóng, đẩy lùi dấu hiệu lão hóa Duy trì thói quen uống nước trà xanh giúp đào thải độc tố, ngăn ngừa nhiều nguy cơ bệnh tật và làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.
6 thực phẩm chống lão hóa da hàng đầu nên có trong thực đơn Việt quất, cá mòi hay dưa chuột rất giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi tác hại từ môi trường.
17 'siêu thực phẩm' nên ăn mỗi ngày để da luôn tươi trẻ Cá hồi, quả bơ, các loại hạt là những loại thực phẩm giàu axit béo omega 3, giúp tăng cường collagen, cho làn da săn chắc.
10 thực phẩm giá rẻ giàu collagen giúp làm đẹp da từ bên trong Thay vì tốn nhiều tiền cho các sản phẩm chống lão hóa, bạn có thể bổ sung các thực phẩm giàu collagen dưới đây trong mỗi bữa ăn.
7 thực phẩm giúp bạn 'trẻ mãi không già' Bông cải xanh, cà rốt, sữa chua ít béo... đều có tác dụng chống lão hóa rất tốt.
5 'siêu thực phẩm' kéo dài tuổi xuân Dầu ô liu, sữa chua, các loại hạt, cá và rượu vang giúp ngăn ngừa các tác nhân gây tổn thương da từ môi trường.
