Gần 100 tuổi vẫn xoạc chân điêu luyện

Cụ ông 96 tuổi ở Trung Quốc khiến nhiều người bất ngờ và nể phục khi vẫn thực hiện các động tác trường quyền một cách dẻo dai, uyển chuyển. 

Thứ năm, 23/10/2014, 16:15 (GMT+7)
Cụ ông này tên là Zhang Chengling, sống ở

Cụ ông này tên là Zhang Chenglin, hiện sống ở thành phố Thái Nguyên, tỉnh Sơn Tây, phía bắc Trung Quốc. 

old2-7466-1414051276.jpg

Cụ Zhang sinh năm 1918 nhưng cơ thể cụ rất dẻo dai, linh hoạt. Thậm chí một người trẻ tuổi cũng khó có thể thực hiện được những động tác như cụ đang làm. 

old3-9777-1414051276.jpg

Từ khi nghỉ hưu, cụ Zhang bắt đầu học Thái cực quyền và chạy thể dục mỗi buổi sáng. Năm 83 tuổi, cụ có thể xoạc và duỗi chân tốt hơn nhiều người kém cụ vài chục tuổi. 

old4-9108-1414051276.jpg

"Hồi đầu, tôi không xoạc chân được như thế này. Đó là kết quả của việc tập luyện từng chút một", cụ Zhang nói với phóng viên. Các con cụ cho biết chính việc tập thể dục kiên trì cùng chế độ ăn uống lành mạnh là chìa khóa giúp cụ khỏe mạnh dù đã gần 100 tuổi. 

old5-5329-1414051276.jpg

Khả năng múa võ của cụ Zhang khiến nhiều người khâm phục.

old6-6304-1414051276.jpg

Không chỉ múa ngoài đường, cụ Zhang còn thường xuyên tập trong nhà.

old7-8396-1414051276.jpg

Cụ ông này cho biết mỗi ngày đi bộ khoảng 1.000 bước.

Hướng Dương
Ảnh: ECNS

Chia sẻ bài viết qua email
`

Store Ngôi sao

Gửi email cho tác giả

  • Store Ngôi sao

    Cảm ơn bạn đã trải nghiệm phiên bản mới của ngoisao.net. Tất cả những ý kiến đóng góp của bạn sẽ giúp chúng tôi cải thiện, tối ưu sản phẩm.

    Mức độ hài lòng của bạn về phiên bản mới?

    Không hài lòng

    Rất hài lòng

    Tại sao bạn lại đánh giá như trên?