Tập săn cơ bụng với P90X

Chuyên gia Anthony Horton giới thiệu bài tập cơ bụng rút gọn trong vòng 10 phút của chương trình tập tại nhà nổi tiếng P90X.

Chủ nhật, 28/4/2013, 15:44 (GMT+7)

85982

Trong bài tập 10 phút này, Anthony Horton giới thiệu đầy đủ 11 động tác trong bài tập cơ bụng chính thức của P90X (P90X Abs Ripper). Bạn có thể tự tập tại nhà với thời gian nhiều hơn để đốt cháy mỡ thừa và làm khỏe cơ bụng. Theo chương trình đúng, mỗi động tác được tập luyện 25 lần.

Việc làm khỏe cơ bụng không chỉ có ý nghĩa làm đẹp. Nó còn giúp quá trình tiêu hóa tốt hơn, đồng thời tăng khả năng giải phóng năng lượng của cơ thể.

Anh Hoàng

Chia sẻ bài viết qua email

Store Ngôi sao

Gửi email cho tác giả

  • Store Ngôi sao

    Cảm ơn bạn đã trải nghiệm phiên bản mới của ngoisao.net. Tất cả những ý kiến đóng góp của bạn sẽ giúp chúng tôi cải thiện, tối ưu sản phẩm.

    Mức độ hài lòng của bạn về phiên bản mới?

    Không hài lòng

    Rất hài lòng

    Tại sao bạn lại đánh giá như trên?