Thứ hai, 24/6/2013, 22:23 (GMT+7)

'Đổi gió' với bài tập năng động Yoga dance

Những động tác khá nhanh kết hợp với âm nhạc sôi động khiến bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng.

Đây là bài tập kết hợp giữa Hip hop và Yoga dance dành cho những người đã có thời gian làm quen với hai bộ môn này. Khi nghe nhạc sôi động, chắc chắn bạn sẽ muốn khua tay múa chân phải không nào? Nhưng thay vì nhảy chẳng theo một vũ điệu nào cả, hãy để ý một chút, tham khảo bài tập chỉ 10 phút trên đây, bạn sẽ đạt được những kết quả ngoài mong đợi.

Lúc đầu sẽ hơi mệt một chút, hơi mỏi tay chân một tẹo nhưng bù lại nếu tập đều đặn bạn sẽ có một cơ thể săn chắc, một tinh thần thoải mái tràn đầy năng lượng. Hãy thử xem sao nhé.

Minh Mon

Chia sẻ bài viết qua email
`

Store Ngôi sao

Gửi email cho tác giả

  • Store Ngôi sao

    Cảm ơn bạn đã trải nghiệm phiên bản mới của ngoisao.net. Tất cả những ý kiến đóng góp của bạn sẽ giúp chúng tôi cải thiện, tối ưu sản phẩm.

    Mức độ hài lòng của bạn về phiên bản mới?

    Không hài lòng

    Rất hài lòng

    Tại sao bạn lại đánh giá như trên?