Ngồi thư giãn trên chiếc ghế đẩu, bạn nhẹ nhàng ưỡn ngực, kéo căng tay ra sau, sau đó chuyển động vai và bàn tay nhịp nhàng.
Đăng ký nhận thông báo từ Ngoisao.vnexpress.net giúp bạn cập nhật tin tức nhanh chóng và thuận tiện hơn.