85306
Hãy tập 4 phút Yoga với các động tác mở rộng cơ thể vào mỗi buổi sáng. Nó sẽ giúp bạn luôn có cảm giác hạnh phúc, tươi vui. Có thể kết hợp với một vài bài tập Yoga ngắn khác để tăng cường sức mạnh. Chú ý khởi động cơ thể trước khi tập.
Anh Hoàng