Không cần tập trên máy chạy, những động tác nhanh, mạnh sau sẽ giúp tăng nhịp tim, hô hấp.
Bài tập vận động tốt cho tim mạch
Thể thao
Cảm ơn bạn đã trải nghiệm phiên bản mới của ngoisao.net. Tất cả những ý kiến đóng góp của bạn sẽ giúp chúng tôi cải thiện, tối ưu sản phẩm.
Không hài lòng
Rất hài lòng
