Bài tập cơ bụng 5 phút

Bài tập này có cường độ vận động cao và giúp bạn đốt cháy mỡ thừa hiệu quả giữ vòng 2 thon gọn.

Thứ năm, 16/5/2013, 07:00 (GMT+7)

86676

Vì yêu cầu của bài tập này là tập liên tục nên trước khi bước vào thực hành, bạn hãy dành chút thời gian xem vài lần clip để tập thử và thuộc động tác. Bài tập này có 10 động tác và chỉ cần tập 1 vòng là đủ cho mỗi lần.

Anh Hoàng

Chia sẻ bài viết qua email

Store Ngôi sao

Gửi email cho tác giả

  • Store Ngôi sao

    Cảm ơn bạn đã trải nghiệm phiên bản mới của ngoisao.net. Tất cả những ý kiến đóng góp của bạn sẽ giúp chúng tôi cải thiện, tối ưu sản phẩm.

    Mức độ hài lòng của bạn về phiên bản mới?

    Không hài lòng

    Rất hài lòng

    Tại sao bạn lại đánh giá như trên?