Ba động tác đơn giản giúp xóa tan mỡ bụng

Ngoài việc luyện tập, bạn cần kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều rau, ít đường, tinh bột và hạn chế đồ uống có cồn.

Thứ năm, 17/7/2014, 17:43 (GMT+7)

Ba động tác dưới đây rất đơn giản, ngay cả người mới bắt đầu cũng dễ dàng thực hiện. Bạn cần kiên trì, phối hợp với chế độ ăn uống cùng một số bài tập cường độ cao trong các phòng gym để có hiệu quả nhanh và tốt nhất.

Bài tập không yêu cầu dụng cụ, chỉ cần một không gian vừa đủ để các cử động tay, chân được thoải mái

Ba động tác giúp xóa tan mỡ bụng
 
 
Hà Nguyên
Chia sẻ bài viết qua email
`

Store Ngôi sao

Gửi email cho tác giả

  • Store Ngôi sao

    Cảm ơn bạn đã trải nghiệm phiên bản mới của ngoisao.net. Tất cả những ý kiến đóng góp của bạn sẽ giúp chúng tôi cải thiện, tối ưu sản phẩm.

    Mức độ hài lòng của bạn về phiên bản mới?

    Không hài lòng

    Rất hài lòng

    Tại sao bạn lại đánh giá như trên?