6 động tác cho vòng ba săn chắc

Đây là những bài tập có tác dụng nâng cơ vòng ba, luyện tập mỗi ngày 10 phút giúp bạn giữ được vẻ đẹp như mong muốn.

Thứ năm, 11/10/2012, 17:16 (GMT+7)

Vòng ba căng đầy, khỏe khoắn, không bị chảy xệ là niềm mơ ước của bất kỳ phụ nữ nào. Nhưng nó luôn đối diện với nguy cơ mất dáng, chảy xệ vì sinh nở, ngồi nhiều. Những bài tập với mục đích nâng cơ hông rất quan trọng để giúp giới nữ giữ lại nét đẹp cho vòng ba.

ass-208086-1368311143_500x0.jpg

Bổ sung 6 động tác dành riêng cho vòng ba này vào chương trình tập hàng ngày của bạn để tránh nguy cơ chảy xệ. Mỗi động tác tập 10 lần.

78055

Anh Hoàng

Chia sẻ bài viết qua email
`

Store Ngôi sao

Gửi email cho tác giả

  • Store Ngôi sao

    Cảm ơn bạn đã trải nghiệm phiên bản mới của ngoisao.net. Tất cả những ý kiến đóng góp của bạn sẽ giúp chúng tôi cải thiện, tối ưu sản phẩm.

    Mức độ hài lòng của bạn về phiên bản mới?

    Không hài lòng

    Rất hài lòng

    Tại sao bạn lại đánh giá như trên?