Thứ sáu, 10/5/2013, 07:00 (GMT+7)

30 phút Yoga cho người mới tập

Những người hâm mộ Yoga mà chưa tập bao giờ có thể tập theo bài tập 30 phút dành cho người bắt đầu của chuyên gia Yoga nổi tiếng tại New York.

86383

Đây là bài tập 30 phút dành cho người mới bắt đầu do chuyên gia Yoga nổi tiếng tại New York, Chad Hamil, biên soạn và hướng dẫn. Ông dã có thâm niên 40 năm tập và dạy Yoga. Bài tập này giúp bạn làm giãn cơ thể, tăng sự dẻo dai cho cơ bắp, lưu thông khí huyết và khả năng giải phóng năng lượng.

Anh Hoàng

Chia sẻ bài viết qua email
`

Store Ngôi sao

Gửi email cho tác giả

  • Store Ngôi sao

    Cảm ơn bạn đã trải nghiệm phiên bản mới của ngoisao.net. Tất cả những ý kiến đóng góp của bạn sẽ giúp chúng tôi cải thiện, tối ưu sản phẩm.

    Mức độ hài lòng của bạn về phiên bản mới?

    Không hài lòng

    Rất hài lòng

    Tại sao bạn lại đánh giá như trên?