Bài tập Yoga với những động tác vận động toàn bộ các cơ sẽ giúp bạn tạm biệt những khớp cơ căng cứng, tinh thần thoải mái, giải phóng hoàn toàn cơ thể. Bạn chỉ cần một tấm thảm nhỏ và 2 chiếc gối để bắt đầu bài tập của mình.
Minh Mon
Xua tan những mệt mỏi cả tuần căng cứng, để cơ thể tự do 'phiêu' theo những động tác mềm mại.
Bài tập Yoga với những động tác vận động toàn bộ các cơ sẽ giúp bạn tạm biệt những khớp cơ căng cứng, tinh thần thoải mái, giải phóng hoàn toàn cơ thể. Bạn chỉ cần một tấm thảm nhỏ và 2 chiếc gối để bắt đầu bài tập của mình.
Minh Mon