Khuyến cáo của HLV Tony Horton là bạn nên tập khởi động kỹ trước khi thực hiện bài tập này. Bài tập gồm 20 động tác, liên quan đến các cơ bụng. Tập luyện hàng ngày, mỗi ngày 10 phút sẽ đem lại cho bạn vòng hai thon gọn.
78123
Anh Hoàng
Chỉ cần tập 10 phút mỗi ngày theo bài tập của HLV thể dục Tony Horton, bạn có thể sớm chia tay với vòng hai phát tướng.
Khuyến cáo của HLV Tony Horton là bạn nên tập khởi động kỹ trước khi thực hiện bài tập này. Bài tập gồm 20 động tác, liên quan đến các cơ bụng. Tập luyện hàng ngày, mỗi ngày 10 phút sẽ đem lại cho bạn vòng hai thon gọn.
Anh Hoàng