Cụ bà 84 tuổi vẫn tích cực tập gym mỗi ngày Không chỉ đến phòng tập hàng ngày, cụ bà còn đi xe máy cả mấy trăm cây số chẳng kém gì các thanh niên.
Bí quyết giữ dáng của huấn luyện viên Chế độ dinh dưỡng khoa học, ngủ đủ giấc và tập thể thao đều đặn là những bí quyết duy trì vóc dáng của các huấn luyện viên.
