4 lầm tưởng khiến người gầy ăn mãi không tăng cân Quỳnh Giang nhấn mạnh việc detox không chỉ dành cho người béo muốn giảm cân mà mục đích chính nhằm làm sạch hệ tiêu hóa, hỗ trợ cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn để tăng cân lành mạnh.
3 yếu tố không liên quan đến chế độ ăn giúp bạn tăng cân lành mạnh Tập luyện, tránh xa stress và ngủ đủ giấc là những yếu tố quan trọng giúp bạn tăng cân khỏe mạnh.
