Hôm 7/11, các hãng thông tấn của Mỹ đồng loạt xướng tên Joe Biden là người chiến thắng trong cuộc bầu cử tổng thống Mỹ với 284 phiếu đại cử tri. Với kết quả này, bà Kamala Harris cũng được bầu làm phó tổng thống. Chiến thắng làm nên lịch sử của thượng nghị sĩ California được cho là đại diện cho chiến thắng của hàng triệu phụ nữ Mỹ khi lần đầu trong lịch sử hơn 200 năm, nước này có phó tổng thống nữ đầu tiên.
Ở tuổi 56 cùng lịch trình làm việc bận rộn song bà Harris vẫn dành thời gian để tập thể dục hàng ngày nhằm giữ gìn vóc dáng cũng như sức khỏe. Một ngày bình thường của Harris bắt đầu từ 6 giờ sáng và khởi động với 30 phút tập thể dục trên máy elliptical hoặc máy đạp xe, chạy bộ hoặc bơi lội... "Tôi tập thể dục mỗi sáng, không quan tâm là mấy giờ, chỉ cần nửa giờ đồng hồ thôi mà thôi. Tôi bước lên máy chạy bộ, nó giúp tuần hoàn máu, tiết adrenaline", Harris chia sẻ.
Khi có thời gian rảnh vào cuối tuần, Harris sẽ tham gia lớp đạp xe trong nhà của SoulCycle khoảng một tiếng. Dạng tập luyện này được kết hợp cùng nhạc nên cũng có tác dụng giảm stress. Trong thời gian giãn cách xã hội để phòng ngừa sự lây lan dịch bệnh Covid - 19, Harris tập luyện tại nhà và tận dụng chai nước để làm tạ tay.
Bên cạnh thói quen vận động, bà Harris cũng chú trọng ăn uống lành mạnh. Bữa sáng sau khi tập luyện của thượng nghĩ sĩ Mỹ thường có sữa hạnh nhân nho khô, trà mật ong chanh. Trong lúc này, Harris cũng tranh thủ để xem lại lịch trình làm việc của mình. Nữ chính trị gia cũng xem việc chuẩn bị bữa tối cho gia đình là cách để cân bằng cuộc sống. "Mọi thứ đều có thể trở nên điên rồ, tôi có thể bay 6 chuyến một tuần và điều khiến tôi cảm thấy cuộc sống của mình bình thường là vào bếp tối chủ nhật. Khi nấu ăn tôi cảm giác như mình có thể kiểm soát cuộc sống của mình", Harris cho biết.
Quỹ thời gian eo hẹp nên Harris còn có "chiêu" làm một món gà nướng cho tận 3 bữa ăn: "Tôi nướng gà trong mức nhiệt 325 độ F trong vài giờ. Tôi làm nước sốt từ chính phần nước tiết ra khi nướng và chúng tôi dùng món đó cho bữa tối. Sau đó, bất cứ thứ gì chưa ăn đến tôi sẽ để nó sang một bên và làm món salad gà cho hôm sau. Phần khung xương và thịt còn lại tôi đem ninh nước với cà rốt, cần tây, lá nguyệt quế, hạt tiêu... trong khoảng 4 giờ. Tôi chắt lấy nước để dùng làm món soup ngon tuyệt".
Duk Sun (Theo Balance The Grind)