Thực đơn giảm hơn 5 kg trong 10 ngày của Y Năng Tịnh Y Năng Tịnh chia sẻ trên Xiaohongshu rằng cô giảm được 5,4 kg sau 10 ngày nhờ thực đơn mỗi ngày chỉ ăn một nhóm dinh dưỡng.
Món ăn giúp diễn viên 55 tuổi giữ mái tóc đen óng Ở tuổi 55, Y Năng Tịnh chăm sóc mái tóc đen dài óng ả nhờ món cháo nấu từ gạo đen, vừng đen, hắc kỷ tử.
Y Năng Tịnh trẻ lâu nhờ rửa mặt bằng trà xanh Mỹ nhân 54 tuổi giữ được làn da tươi sáng, trẻ trung nhờ thói quen sử dụng bã trà xanh ngâm nước để rửa mặt, chống lão hóa.
Y Năng Tịnh chải tóc cả trăm lần mỗi ngày Diễn viên Y Năng Tịnh tin thói quen chải tóc thường xuyên giúp làm sạch phần nào bụi bẩn bám trên tóc, giảm các mối rối, tăng cường tuần hoàn máu cho da đầu.
Thói quen giúp Y Năng Tịnh có đôi chân thon nuột nà Dù bận rộn đến đâu, Y Năng Tịnh cũng dành vài phút cuối ngày để ngâm chân với nước ấm, sau đó xoa bóp nhẹ nhàng giúp cải thiện phù nề do phải đi cao gót thường xuyên.
4 việc làm hàng ngày giúp Y Năng Tịnh trẻ đẹp như đôi mươi Ở tuổi 54, Y Năng Tịnh theo đuổi thực đơn ít tinh bột, hạn chế đồ ngọt, các món lạnh đồng thời chú trọng uống nước, tập luyện nhẹ nhàng hàng ngày.
Y Năng Tịnh ăn nhiều vẫn giảm cân Ở tuổi 54, Y Năng Tịnh duy trì ngoại hình tươi tắn, vóc dáng thon thả nhờ thói quen ăn uống khoa học, đủ dinh dưỡng.
Y Năng Tịnh chỉ cách trị hói, giúp tóc bồng bềnh Sau sinh, Y Năng Tịnh từng rụng tóc đến hói đầu nên phải điều chỉnh chế độ ăn, chăm sóc sức khỏe tinh thần để cứu vãn mái tóc hư tổn.
Y Năng Tịnh bị mỉa mai 'kiếm tiền dễ quá' Tham gia một sự kiện và chỉ nhảy 'chiếu lệ' để nhận cát-xê, diễn viên nổi tiếng Đài Loan Y Năng Tịnh vấp phải vô vàn chỉ trích.
Y Năng Tịnh viên mãn với cuộc hôn nhân thứ hai 'Mỹ nhân không tuổi' của điện ảnh Đài Loan vui vẻ đón sinh nhật bên ông xã hôm 3/3.
Lý Gia Hân, Lý Băng Băng lộ 'tuyệt chiêu' giữ dáng ở tuổi ngấp nghé 50 Các ngôi sao Hoa ngữ đẹp bất chấp thời gian, khiến khán giả ngưỡng mộ.
Giám khảo The Voice Trung Quốc hạnh phúc đi ăn với vợ bầu Dữu Trùng Khánh và người đẹp Trương Gia Hân tay trong tay tình tứ trên phố.
Y Năng Tịnh ăn mặc nhàu nhĩ, đắp mặt nạ ra phố Giám khảo China's Got Talent bị chụp hình khi ra phố với bộ dạng kém tươm tất.
Những minh tinh Hoa ngữ hạnh phúc bên 'phi công trẻ' Chung Lệ Đề, Lý Băng Băng, Y Năng Tịnh... vẫn rất hòa hợp với bạn đời kém tuổi.
Y Năng Tịnh hạ sinh con gái ở tuổi 47 Nữ ca sĩ Đài Loan hạnh phúc chào đón tiểu công chúa sau 9 tháng chờ đợi.
Người đẹp U50 Y Năng Tịnh vén áo khoe bụng bầu Nữ giám khảo 'China's Got Talent' lần đầu tiết lộ ảnh mang thai con thứ hai.
Y Năng Tịnh viết thư động viên khi fan muốn tự tử Nữ ca sĩ Đài Loan dành lời an ủi cho người hâm mộ khi họ gặp trở ngại trong chuyện tình cảm.
Y Năng Tịnh kể về nỗi khổ đi thụ thai, mang bầu ở tuổi 46 Nữ ca sĩ Đài Loan mất hai năm thử qua rất nhiều phương pháp mới thành công.
'Mỹ nhân không tuổi' Y Năng Tịnh mang bầu ở tuổi 46 Nữ ca sĩ Đài Loan lần đầu lộ bụng bầu khi đi khám thai với người chồng trẻ.