Bí quyết giúp Dua Lipa giữ vòng 2 săn chắc dù bận rộn đến mấy Giọng ca 'New Rules' thường tập trung vào dạng bài tập HIIT có cường độ cao buộc cơ thể hoạt động hết công suất trong thời gian ngắn.
Siêu mẫu Brazil giới thiệu bài tập bụng Carol Seleme, siêu mẫu Brazil, chia sẻ bài tập bụng 5 phút giúp cô có một vòng hai khỏe đẹp và săn chắc.
Anne Hathaway giảm 7kg trong gần 3 tuần Để vào vai gái điếm Fantine, trong 20 ngày liền, nữ diễn viên chỉ ăn một quả táo/ngày và ngũ cốc ăn kiêng.
