6 việc làm trước khi đi ngủ khiến bạn nhanh già Nằm dài kể từ lúc đi làm về, dành cả buổi tối để cày phim hay mang theo tâm trạng tiêu cực đi ngủ khiến làn da lão hóa nhanh.
10 lý do bạn nên uống trà hoa cúc trước khi đi ngủ Thưởng thức một tách trà hoa cúc nóng giúp làm dịu cơn đói lúc nửa đêm.
Thực hiện 6 điều này trước khi đi ngủ để thức dậy xinh đẹp hơn Dưỡng da đầy đủ, ngâm chân nước ấm và ngồi tĩnh tâm 5 phút sẽ giúp bạn có giấc ngủ sâu, thức dậy với làn da tươi tắn hơn.
Ấm, trà Tea thân mến! Thế là cậu, bạn trai cậu, cuốn 'Sumo không thể béo' và DVD 'Erotic shortfilm' cùng bộ phim yêu thích 'Before sunset' của tôi đã rời khỏi phòng.