Ba thời điểm ăn trứng giúp tăng hiệu quả giảm cân Ăn trứng trong bữa sáng, sau khi tập luyện hoặc trước khi đi ngủ giúp tăng cảm giác no, thúc đẩy giảm cân.
Hai thực phẩm là 'vua' tăng cường sức khỏe não bộ Đậu nành, trứng giúp cải thiện trí nhớ, khả năng học tập, ngăn ngừa bệnh Alzheimer.
Trào lưu ăn trứng 10 ngày giảm 5-8 kg Thực đơn giảm cân với 9 quả trứng mỗi ngày, kéo dài 10 ngày được nhiều TikToker áp dụng thành công nhưng các chuyên gia dinh dưỡng không khuyến khích thực hiện do thiếu hụt dinh dưỡng.
Phụ nữ có bao nhiêu quả trứng? Phụ nữ có lượng trứng dồi dào nhất khi còn là bào thai trong bụng mẹ, không sản sinh trứng mới trong suốt quá trình trưởng thành.
Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra 7 món ăn giàu protein hơn trứng Chuyên gia dinh dưỡng Cara Harbstreet khuyến khích tăng cường protein trong mỗi bữa ăn để tăng cơ bắp, tiêu đốt mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Chuyên gia khuyến khích ăn trứng hàng ngày để tóc chắc khỏe Chuyên gia dinh dưỡng Lauren Manaker cho biết 'một trong những thực phẩm tốt nhất cho tóc là trứng, đặc biệt là lòng đỏ trứng'.
9 thực phẩm bổ não, hỗ trợ tăng cường chức năng nhận thức Trứng, nấm, cam, trà hay óc chó... là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe não bộ, cải thiện trí nhớ, ngăn ngừa suy giảm nhận thức.
Trứng giúp làm tăng ham muốn như thế nào? Dinh dưỡng, chất đạm, các vitamin, kẽm và choline trong trứng có lợi cho sản sinh và điều hòa hormone, cải thiện nhu cầu tình dục.
Đặc sản 'trứng luộc nước tiểu' khiến nhiều người rùng mình Trứng gà luộc trong nước tiểu bé trai là đặc sản ở tỉnh Chiết Giang, được tin rằng có thể chữa được nhiều bệnh.
Cách làm món trứng trà đơn giản bằng trà túi lọc Thay vì phải đun trứng hai lần, bạn có thể luộc trứng trong hỗn hợp gia vị và trà túi lọc, thời gian chế biến chỉ còn khoảng 30 phút.
10 phút làm bánh bột mì trứng kiểu mới Món bánh bột mì trứng có thêm sữa tươi, hành lá, xúc xích, nóng hổi, dai dai mềm mềm.
Giò kho trứng đơn giản mà ngon Miếng giò mềm ngọt nóng hổi lại thơm ngậy vị dừa, ngon nhất là ăn cùng cơm trắng trong ngày lạnh.
Đậu phụ chiên trứng ai cũng làm được Vẫn là đậu phụ và trứng nhưng được kết hợp với nhau thành món ăn dễ làm, nhanh gọn, ai cũng làm được.
Trứng nướng quả bơ Trứng nướng quả bơ là món ăn bổ dưỡng, dễ làm, thường dùng làm món ăn sáng. Trứng chín bùi bùi, quyện với vị bơ béo béo, hấp dẫn.
8 món trứng cuộn 'bày vẽ' cho ngày giãn cách Trong những ngày hạn chế ra ngoài vì dịch bệnh, bạn có thể biến những nguyên liệu quen thuộc trong nhà như trứng thành các món cầu kỳ.
Đậu hũ non sốt trứng Đậu hũ mềm, trứng bùi bùi, nước sốt cay tê, đậm đà, ăn cùng cơm là 'hết sảy'. Thời gian chế biến chưa tới 10 phút.
Một số siêu thị Hà Nội khan hiếm trứng Trứng gà, vịt bán chạy tại nhiều chuỗi siêu thị khiến mặt hàng này khan hiếm và bị giới hạn số lượng mua mỗi lượt.
Trứng xào cà chua Trứng xào cà chua làm nhanh, vị đậm đà, ăn cùng cơm, là món ăn quen thuộc ở nhiều quốc gia châu Á.
3 thời điểm 'vàng' để ăn trứng giúp giảm cân Trứng là bữa sáng hoàn hảo để khởi đầu ngày mới và là nguồn protein dồi dào giúp bổ sung năng lượng, phục hồi cơ bắp sau tập luyện.
Trứng chiên tôm Vẫn là món trứng quen thuộc nhưng bạn có thể thay đổi cách làm một chút và thêm tôm cho lạ miệng.
