Quy tắc ăn uống giúp người dân Địa Trung Hải khỏe đẹp Thực đơn của người dân các nước vùng Địa Trung Hải thường có nhiều hải sản hơn so với thịt gia cầm, gia súc và luôn phong phú rau củ, trái cây tươi.
7 thói quen giúp người Trung Quốc sống khỏe, trẻ lâu Chuộng sử dụng các loại thảo dược trong chế độ ăn hàng ngày, chăm tập khí công... là những thói quen giúp phụ nữ Trung Quốc khỏe đẹp từ trong ra ngoài.
Bí quyết khỏe đẹp của các 'lão niên' Hollywood Ở độ tuổi 60-70, diễn viên Jane Seymour, Julianne Moore... vẫn tích cực tập luyện, chơi thể thao để giữ gìn sức khỏe, vóc dáng.
Cụ bà 99 tuổi khỏe mạnh nhờ ăn chay, chơi mạt chược Vào dịp lễ Tết, bà Cheng dậy từ 4h sáng để chuẩn bị đồ ăn truyền thống đãi con cháu và duy trì nhiều thói quen lành mạnh như tập Tai chi, ngồi thiền, chơi mạt chược cùng bạn bè hàng tuần.
3 quy tắc giúp Maye Musk trẻ khỏe ở tuổi 72 Ăn uống đủ dinh dưỡng, luôn che chắn kỹ lưỡng cho da mỗi khi ra đường giúp mẹ của tỷ phú Elon Musk trẻ trung, rạng rỡ dù đã ở độ tuổi lão niên.
8 lý do có thể khiến bạn già hơn tuổi Gương mặt gầy, gò má cao, nhân trung bằng phẳng không rõ nét... là những đặc điểm có thể làm gương mặt bạn trông già hơn so với người cùng độ tuổi.
