5 cách giúp trẻ đạt chiều cao tối đa Cha mẹ thường chỉ 'nhồi nhét' cho trẻ đủ loại vitamin, sữa, thực phẩm... mà không biết rằng ngủ đủ giấc mỗi đêm cũng giúp trẻ tăng chiều cao.