10 thực phẩm giúp tiêu mỡ bụng nhanh Bổ sung dứa, trứng hay cần tây vào thực đơn giúp bạn nhanh chóng có được vòng eo thon gọn.
15 phút vận động toàn thân giúp tiêu mỡ thừa, cơ bắp săn chắc Loạt bài tập tác động vào toàn bộ các nhóm cơ trên cơ thể, giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hao năng lượng, đốt cháy chất béo.
5 động tác với tạ giúp tiêu mỡ thừa toàn thân Chỉ với hai quả tạ nhỏ, bạn hoàn toàn có thể tự tập ở nhà các bài tập giúp săn cơ, tiêu mỡ thừa hiệu quả.
5 bài tập giúp tiêu mỡ thừa ở cánh tay Các động tác giúp đốt cháy mỡ ở vùng cánh tay, cho bạn đôi tay thon thả, tự tin diện váy sát nách.
