Thực phẩm nên ăn theo từng tuần thai Những tuần đầu mang thai, bạn nên ăn rau lá xanh, trứng... và bổ sung thực phẩm giàu vitamin K, canxi, selen ở cuối thai kỳ.
7 thực phẩm bạn nên ăn nhiều khi mang thai đôi Sữa chua giàu canxi và rau chân vịt cung cấp sắt để các tế bào hồng cầu khỏe mạnh.
