Những thói quen tốt vào buổi sáng của giới thượng lưu Không nhìn điện thoại, đọc sách, ăn sáng lành mạnh... là cách giới thượng lưu bắt đầu ngày mới.
9 thói quen khiến bạn kém thanh lịch Việc liên tục thể hiện cảm xúc thái quá, lướt điện thoại trước mặt người đang nói chuyện với mình... là những thói quen kém thanh lịch.
8 thói quen khiến bạn xấu đi mỗi ngày Da bạn sẽ xấu đi trông thấy nếu bạn thường xuyên sờ tay vào mặt, thiếu ngủ, bôi không đủ kem chống nắng.
12 thói xấu khiến bạn kiệt sức, đánh mất sức khỏe Không uống đủ nước, thích ăn vặt, hay nằm trên giường nghịch điện thoại, ngủ nướng cuối tuần... đều là thói xấu có hại cho sức khỏe.
Những thói quen tốt mà mọi cô gái nên có Bạn nên đeo khẩu trang mỗi khi ra ngoài, luôn ăn sáng, đừng ăn quá nhiều... để có sức khỏe tốt, vóc dáng đẹp.
4 thói quen tốt của người có EQ cao Người có EQ cao sẽ thể hiện cảm xúc cởi mở, không phán xét những trạng thái tinh thần tiêu cực, ở một mình để ngẫm nghĩ...
5 lối sống khiến da xấu đi trông thấy Nếu bạn hay thức khuya, chơi di động trong thời gian dài... da của bạn dễ xấu đi dù bạn chăm sóc da đủ các bước.
10 thói quen hàng ngày làm giảm khả năng thăng bằng của cơ thể Ngồi nhiều, không tập luyện thường xuyên, tư thế xấu hay uống ít nước... là những thói quen hàng ngày dễ mắc phải ảnh hưởng đến sự thăng bằng.
5 thói quen tàn phá não bộ Tiêu thụ đường, đỡ bóng bằng đầu, tiêu thụ caffeine, hút thuốc hay dành nhiều tiếng lướt điện thoại là những thói quen dễ hủy hoại não bộ.
10 thói quen giúp phụ nữ trung niên thăng hạng khí chất Chọn quần áo màu sắc trang nhã, biết lắng nghe, học hỏi từ người thanh lịch... giúp bạn nâng tầm khí chất.
Thói quen người thường xuyên luyện tập nên từ bỏ sau tuổi 40 Sau tuổi 40, khi cơ thể và sự trao đổi chất thay đổi nhiều, bạn nên bỏ thói quen dùng điện thoại trước khi đi ngủ, ngồi cả ngày hay thiếu vận động khi không đến phòng gym.
9 thói quen gây bệnh dạ dày Ăn nhanh, ăn đồ ăn quá nóng... đều gây tổn thương dạ dày và còn có thể dẫn đến ung thư.
11 thói quen cần từ bỏ nếu thường xuyên mệt mỏi Dinh dưỡng kém, quá căng thẳng và lo lắng, thiếu tiếp xúc với mặt trời hay rèn luyện sức khỏe... là những thói quen nên từ bỏ nếu muốn thoát tình trạng mệt mỏi.
14 thói quen khiến bạn nghèo đi Nếu quen mua đồ theo combo, thích tích trữ, chạy theo xu hướng, thức khuya... bạn rất dễ nghèo.
5 thói quen buổi sáng không tốn kém giúp sống khỏe Bạn hãy bắt đầu ngày mới với một nụ cười, động tác giãn cơ, tập thể dục nhẹ nhàng, uống nước ấm... để luôn khỏe đẹp.
9 thói quen từ tuổi 20 giúp bạn 'như diều gặp gió' Bạn nên duy trì việc học suốt đời, tập quan sát thói quen, cách giao tiếp của những người xuất chúng... để cuộc đời, sự nghiệp hanh thông.
10 thói quen ăn uống giúp chống viêm Ăn cá hai lần một tuần, thêm hạt vào chế độ dinh dưỡng, sử dụng dầu ô liu hay nhấm nháp trà xanh... là những thói quen giúp giảm viêm.
13 điều người thành công luôn làm mỗi tối Ngắt kết nối kỹ thuật số, lên kế hoạch cho hôm sau, thư giãn, dành thời gian cho gia đình hay thực hành biết ơn... là những thói quen người thành công luôn duy trì mỗi tối.
17 thói quen dưới một phút giúp bạn đổi đời Ra khỏi giường sau khi tỉnh thay vì lướt điện thoại, tích cực vận động, đặt báo thức sớm hơn 60 giây... giúp bạn 'lột xác' bản thân.
8 thói quen buổi sáng, sau ăn và trước khi ngủ giúp kéo dài tuổi thọ Thường xuyên ngâm chân nước ấm, chải tóc bằng năm ngón tay, đứng dựa tường nửa tiếng sau ăn... giúp bạn kéo dài tuổi thọ.
