The Whole30 Diet - Chế độ ăn kiêng kiểu mới giúp ăn đủ chất mà vẫn giảm cân Chế độ ăn kiêng The Whole30 Diet giúp giảm từ 3 - 4 kg sau một tháng nhờ loại bỏ các thực phẩm xấu ra khỏi thực đơn.