9X giảm 11 kg cùng 10 cm vòng eo Thùy Linh hạn chế tối đa ăn vặt, đồng thời giảm lượng tinh bột, tăng cường protein, ăn nhiều chất xơ.
Một phút đọc: Tôi từng ôm mộng thay đổi thế giới Bây giờ, khi đã về già, tôi mới nhận ra điều duy nhất tôi có thể thay đổi là chính bản thân mình.
Nữ phóng viên Anh giảm gần 7 kg và 13 cm vòng eo trong 8 tuần Vanessa Chalmers có sở thích du lịch và thưởng thức các món ăn ngon nên thường khó kiểm soát cân nặng.
